心肌梗死患者進行運動和康復訓練，要在心梗后6-8周開始進行，還要根據患者有無心肌梗死后并發(fā)癥決定訓練的強度和次數。如果患者在醫(yī)生指導下進行康復訓練，則可進行有氧運動，如打太極拳、慢跑、騎自行車等。
開始運動時使心率較平時靜息時增加20次，第1個月可以使患者運動時心率達靜息心率加上其20%-30%。第2個月為靜息心率加上其20%-40%。第3個月為靜息心率加上其20%-50%。另外，心?；颊呖蓪⑦\動中發(fā)生并持續(xù)的輕度呼吸困難，作為監(jiān)測運動的終點。
心肌梗死患者如何進行運動和康復
孫軍鴿主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 心血管內科
2019-12-19 4439次
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骨折以后如何進行康復鍛煉骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻陀柧毜闹饕问剑莻∪獾牡乳L收縮，就是在關節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節(jié)的，關節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節(jié)到多個關節(jié)，逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關節(jié)迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。
02:19
章耀華
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-10-29 8760次
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心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調整低密度膽固醇，穩(wěn)定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫(yī)生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。調養(yǎng)五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用，患者康復后還需要繼續(xù)服藥一段時間穩(wěn)定病情。心梗患者，要定期復診，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規(guī)律，避免熬夜和強度運動，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。
01:54
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-10 20410次
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失眠患者如何進行運動鍛煉適合失眠患者的運動項目多種多樣，比方說走步，跑步，游泳，騎自行車，滑冰，游戲，坐操等等。一般來說不經常運動的人，開始不建議從事劇烈的運動，運動量也不要太大，以免過度疲勞，身體不適反而影響睡眠。對于多數人來說，還是應該先走步做操開始，睡前兩到三個小時進行一定的運動，可以促進并加深睡眠。不過晚上運動的時間，不要離睡眠時間太近，否則會適得其反。走步要盡可能的走的遠一些，而不是散步，要逐步加快速度，使肌肉，心臟，肺臟都得到充分的鍛煉。一般認為，十六到二十點運動效果最好，輕中度運動比大運動效果要好。除了走步做操以外，還可以根據自己的愛好選擇游泳，騎自行車，打太極拳等運動，這些運動都能排遣有害的緊張情緒，使身體恢復正常狀態(tài)，容易入睡。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-12 3105次
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失眠患者如何進行運動鍛煉鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機勃發(fā)的甘露，即使體質強健的人也應進行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進，可倒退，若每天堅持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進血液循環(huán)，能煥發(fā)活力。當臨睡前跑出一身汗，再沖沖澡，躺在床上睡意隨即來到，可謂不是一大快事，不過跑要量力而行，貴在堅持。（3）跳：或跳舞，或跳繩，或一般蹦蹦跳跳，或結合踢毽而跳，既活躍生活，增加樂趣，又能在跳中尋俏，身心愉悅，睡眠自然安然。語音時長 1:35”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-18 4490次
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心肌梗死患者如何進行運動和康復病情分析：心肌梗死的患者要根據患者的個體情況和病情，選擇個體化的運動康復處方。心肌梗死的的急性康復治療，可以進行早期的活動和離床，并控制活動強度在低水平。心肌梗死的恢復期可以進行社區(qū)康復治療，包括定期進行康復運動，日常的生活活動能力的培訓，開展職業(yè)前訓練，提高生活質量等。意見建議：心肌梗死的患者，首先要遵醫(yī)囑規(guī)律的服用藥物，其次要改善生活方式，多吃新鮮的蔬菜水果，進行適當的有氧運動，保持情緒的穩(wěn)定，避免激動，同時要在醫(yī)生的指導下進行康復運動訓練。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-06-06 2002次
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甲亢患者如何進行運動療法病情分析：甲狀腺功能亢進癥的患者，在病情穩(wěn)定以后，可以做適當的有氧運動，增強體質，改善心肺功能。但如果甲亢患者未經系統正規(guī)的治療，是不適合運動的，應該多注意休息。意見建議：建議甲亢確診以后，生活應該規(guī)律，不要熬夜，不要過度勞累，避免精神過度緊張，生活壓力過大。一定要選擇正確的治療辦法。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-09 1603次
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 247次
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心肌梗死該如何進行急救對于心肌梗死急性發(fā)作的患者，首先要讓患者平躺，不要焦慮，可以口服一些急救藥物，比如復方丹參滴丸或硝酸甘油舌下含服，并要及時的撥打120。建議心肌梗死的患者平時要注意不要做劇烈的活動，盡量要放松心情，平時可以在家里備一些硝酸甘油等急救藥品，改
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-20 0次
