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• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動(dòng)和肌肉的一個(gè)疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動(dòng)，一般肩周炎運(yùn)動(dòng)就三個(gè)方向。一個(gè)是向?qū)?cè)的肩膀、一個(gè)是上舉、一個(gè)后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個(gè)動(dòng)作他不能做，因?yàn)槲覀冊(cè)诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個(gè)方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話(huà)，我們可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)別人幫忙或者我們?cè)谟靡恍┲委?。比如說(shuō)你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個(gè)一步一步的一個(gè)高度的一個(gè)恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 9175次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運(yùn)動(dòng)好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動(dòng)一般還是要避免。那么要做相對(duì)適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運(yùn)動(dòng)。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。建議每周要運(yùn)動(dòng)三到四次，一次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強(qiáng)烈的建議大家去運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)很多的歡樂(lè)，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 12839次

• 胃潰瘍做什么運(yùn)動(dòng)
  胃潰瘍的病人平時(shí)也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如散步，慢跑，打太極，做體操，練瑜伽等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度疲勞，避免熬夜等不良生活作息。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，生氣，緊張，抑郁等不良情緒。還要注意飲食調(diào)理，然后吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，不能吃辛辣刺激的，油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，平時(shí)盡量不要使用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-04-21 3004次

• 胃潰瘍做什么檢查
  如果曾經(jīng)有潰瘍的復(fù)查或者是覺(jué)得癥狀像是潰瘍，首先我們要做的檢查肯定是胃鏡。如果要做胃鏡首先要空腹不能進(jìn)食進(jìn)水，另外要適當(dāng)口服些消泡劑來(lái)幫助消除胃內(nèi)的泡沫，幫助看清楚胃內(nèi)的情況。另外，如果有潰瘍一定要去活檢，并且要進(jìn)一步吹碳十四或者是碳十三呼氣實(shí)驗(yàn)來(lái)明確有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染。如果有幽門(mén)螺桿菌感染又合并潰瘍，一定要進(jìn)行抗幽門(mén)螺桿菌的四聯(lián)治療，時(shí)間至少在十到十四天，這樣子可以幫助潰瘍修復(fù)。另外潰瘍的治療時(shí)間建議在六到八周，以免沒(méi)有完全治愈，而形成潰瘍反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 2287次

• 胃潰瘍做什么運(yùn)動(dòng)好
  病情分析：胃潰瘍的患者在平時(shí)也是可以做一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，比如像瑜伽，慢跑，騎行，散步，游泳等等一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)都是可以的。做運(yùn)動(dòng)可以提高抵抗力，對(duì)病情得恢復(fù)也是有幫助的。意見(jiàn)建議：建議患者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要循序漸進(jìn)，不要一次做太多的運(yùn)動(dòng)，以免體力不支對(duì)病情也是會(huì)有很大影響的?；颊叱俗鲆恍┻m量的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)還是要多注意休息，注意保暖的。
  徐麒 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-23 1303次

• 胃潰瘍能做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：通常情況下患有胃潰瘍的病人是可以做一些太極拳，瑜伽，散步，慢跑，打羽毛球等輕微的運(yùn)動(dòng)的，期間病人應(yīng)該避免做一些劇烈性的運(yùn)動(dòng)或者從事于重體力的工作。意見(jiàn)建議：建議病人要戒煙戒酒，然后要到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的用藥治療，避免自己隨便的吃一些藥物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-05 1802次

• 胃潰瘍復(fù)查要做什么
  胃潰瘍復(fù)查一般需要完善呼氣試驗(yàn)檢查，大便分析檢查以及胃鏡檢查，血常規(guī)檢查等等，明確潰瘍恢復(fù)的情況。其中胃鏡檢查最直觀和清晰。胃潰瘍的患者要保持良好的飲食及生活習(xí)慣，以免潰瘍反復(fù)發(fā)作，病情遷延不愈，預(yù)防穿孔梗阻，出血，癌變等并發(fā)癥的發(fā)生。避免
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)好
  對(duì)于痔瘡的患者，在平常的生活過(guò)程當(dāng)中可以適度的予以提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于患者盆底肌肉具有一定的加強(qiáng)作用，對(duì)于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對(duì)于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進(jìn)行治療，部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴消毒，以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于部分
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 631次