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多囊卵巢綜合征可以吃薏米嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

多囊卵巢綜合征患者可以吃薏米,薏米是平時(shí)的一種食物,具有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且還是一味中藥,具有藥用的價(jià)值,薏米味甘淡,性涼,歸脾胃肺經(jīng),可以利水滲濕,健脾清熱,在治療脾虛方面有不錯(cuò)的效果。

如果用薏米來(lái)熬粥,可以做成薏米紅豆粥,山藥薏米茯苓粥等,當(dāng)成主食的情況下,一定要配合豐富的炒菜,因?yàn)樾迈r的蔬菜是不可缺少,一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

另外,還可以用來(lái)泡茶飲,生薏米泡茶,或者把薏米打成粉,炒熟沖開(kāi)代茶飲,這些做法都是較為科學(xué)的食用薏米的方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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