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醫(yī)生主講實(shí)錄

在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后,一般通過治療是完全能夠治好的。但是在出現(xiàn)頸椎疼痛以后,首先要改變不良的工作,生活習(xí)慣,避免長時(shí)間低頭看手機(jī),玩電腦,避免長時(shí)間低頭伏案工作,睡覺時(shí)避免睡枕過高,避免長時(shí)間低頭彎腰的活動,以免導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重。

在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后,可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來減輕頸部椎體的受力,穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),以避免頸椎部位疼痛癥狀反復(fù)的發(fā)作。在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后,可以應(yīng)用針灸,理療,配合非甾體類抗炎藥物治療,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。

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