糖尿病患者的飲食的總的原則是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不會波動太大，所謂的定餐和定量，就是指患者平常吃飯的時間要固定，另外就是食物的總量要控制，可以使得糖尿病患者每次的總攝入量波動不是很大，患者的血糖就不會波動太大。當(dāng)然在遵循總的原則的情況之下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)的食物，然后減少一些高升糖指數(shù)的食物種類。
糖尿病怎樣飲食
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-15 2451次
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糖尿病怎樣飲食這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。
01:39
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 8728次
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妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。
01:29
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 7054次
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糖尿病飲食治療隨著我們現(xiàn)在生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，糖尿病的發(fā)生率也大大提高。一般來講，對大多數(shù)糖尿病患者通過飲食的治療是可以達到控制血糖的目的，同時再結(jié)合運動鍛煉就可以達到一個理想的治療效果。糖尿病的飲食治療方面主要可以采取以下的方法，一般來講治療的大概方向就是少量多餐。少量多餐就是說每次要吃得少一點，同時多次服用。判斷少量多餐，吃到七八成飽就行了，什么是七八成飽，就是看到了飯還是可以吃，不吃也可以的時候，就停下來，這樣就可以了。增加吃飯的次數(shù)，一定要注意餓了再吃，餓了不吃的話對糖尿病患者容易造成低血糖這個是一大原則。再者就是要低糖、低脂、低鹽飲食，所以說油炸的東西、烤的東西、還有太油的東西，太咸的東西盡量少吃。語音時長 1:50”
侯爭飛
主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2018-10-16 7656次
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糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)糖尿病人的飲食應(yīng)遵循，三宜，三不宜。三宜：五谷雜糧，如小麥面，蕎麥面，燕麥片，玉米面，紫山藥等富含維生素b，多種微量元素及食物纖維以低糖低淀粉的食物，或者粗糧以及蔬菜等主食。豆類及豆制品豆類食品，富含蛋白質(zhì)，無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯?？喙希Ｈ~，洋蔥，香菇，柚子，南瓜可以降低血糖，糖尿病人最理想的食物，長期使用則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。三不宜，不宜吃各種糖蜜餞，水果罐頭，汽水，果汁，等含糖量高的食物，不宜吃高膽固醇的食物及動物脂肪，不宜飲酒。語音時長 1:31”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-11-22 5956次
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糖尿病怎樣飲食病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進食低脂少油飲食，避免進食過甜以及過咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時進餐，定時服藥，將血糖控制在理想的水平。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-15 2203次
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糖尿病注意什么飲食病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當(dāng)多吃粗糧飲食以及新鮮的綠色蔬菜。吃一些升糖指數(shù)比較低的食物。避免暴飲暴食，少量多餐。意見建議：避免吃過于油膩的食物，避免吃辛辣刺激性食物。要控制總熱量的攝入，特別是肉類，淀粉類，脂肪類等含熱量較高的食物，糖尿病患者生活要有規(guī)律。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-11-02 1802次
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糖尿病怎樣飲食這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 204次
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糖尿病飲食糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當(dāng)患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時不能吃動物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-05-27 6934次
