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醫(yī)生主講實錄

首先要糾正與改變工作中的不良體位,屈頸狀態(tài)下,頸椎間盤內(nèi)所承受的壓力及對頸背部肌纖維組織的張應力較自然仰伸位為高。

有效的措施并不是消極的調(diào)換工作,而是定時改變頭頸部體位,同時改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)。若睡眠姿勢不當,容易引起或加劇頸椎病,睡眠狀態(tài)應包括枕頭的高低和軟硬,睡眠體位及床鋪選擇等。理想的睡眠體位是使整個脊柱處于自然曲度,髖、膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀,使全身肌肉放松。同時應用藥物輔助治療,包括消炎鎮(zhèn)痛藥物,肌松藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。

以上內(nèi)容僅供參考

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