腰椎椎間盤(pán)突出是復(fù)發(fā)的，并且復(fù)發(fā)的幾率還是比較高的，如果腰椎椎間盤(pán)突出，沒(méi)有經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，平時(shí)要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以進(jìn)行平板支撐，俯臥撐功能鍛煉，拉單杠鍛煉也是比較好的，要睡硬板床，避免受涼，如果這些都注意了，基本上不會(huì)復(fù)發(fā)。
但是現(xiàn)在很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，那么椎間盤(pán)突出，很容易復(fù)發(fā)，如果椎間盤(pán)突出，采取了微創(chuàng)手術(shù)治療，以后也有可能會(huì)復(fù)發(fā)的，復(fù)發(fā)的幾率大約在百分之7到10%。如果椎間盤(pán)突出，采取的是大手術(shù)，也就是椎間盤(pán)切除，椎間盤(pán)植骨融合內(nèi)固定術(shù)進(jìn)行手術(shù)的這一截錐間盤(pán)是不會(huì)突出的，但是其他節(jié)段的椎間盤(pán)仍有復(fù)發(fā)的幾率。
