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• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來(lái)緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7369次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問(wèn)他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說(shuō)的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 20327次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后腰痛是一種常見病，主要的原因是懷孕以后孕激素的分泌增加，隨著胎兒的增長(zhǎng)腰椎周圍的韌帶關(guān)節(jié)為適應(yīng)腹部的增大出現(xiàn)相應(yīng)的改變，主要表現(xiàn)為韌帶松弛，分娩后韌帶恢復(fù)較慢，出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)腰疼。建議臥床時(shí)練習(xí)燕子飛的動(dòng)作，五點(diǎn)支撐法的練習(xí)，每天堅(jiān)持十秒鐘以上，每天做半小時(shí)，也要加強(qiáng)體育鍛煉，可以健步走每次至少半小時(shí)，可以逐漸增加活動(dòng)量，一定要堅(jiān)持做到功能鍛煉，可以有效的避免或減緩腰疼的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-29 4802次

• 剖宮產(chǎn)后腰疼怎么辦
  如果剖宮產(chǎn)之后出現(xiàn)腰疼的情況，盡量用烤燈烤一烤腰部，或者是用熱水袋敷一敷腰部，這樣更有利于腰部疼痛的恢復(fù)。剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以翻身運(yùn)動(dòng)，12個(gè)小時(shí)就應(yīng)該下床活動(dòng)，越早的活動(dòng)對(duì)腰疼的緩解也有好處。不要過(guò)于擔(dān)心，注意保暖，有時(shí)候剖宮產(chǎn)術(shù)后在床上臥床時(shí)間過(guò)久也會(huì)造成腰疼的情況，可以配合讓家屬做按摩，一般情況下通過(guò)以上的處理，腰疼的癥狀都會(huì)得以緩解。如果沒有緩解，而且疼痛感特別明顯，建議及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)做對(duì)癥的治療。注意保暖，注意休息，避免熬夜，多喝溫水，適當(dāng)?shù)陌茨χw活動(dòng)，不要著急，不要上火，而且應(yīng)該避免熬夜，口服醫(yī)生開的消炎藥物和促進(jìn)子宮收縮的藥物，保持大便通暢，可以在床上做肢體運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-02 8694次

• 產(chǎn)后腰疼臀部大腿痛怎么辦？
  病情分析：在臨床上一些病人產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼臀部大腿疼痛的臨床癥狀大多數(shù)是由于體質(zhì)比較虛弱的情況所導(dǎo)致的。期間病人可以通過(guò)用一些局部按摩和熱敷的理療來(lái)進(jìn)行調(diào)理性的治療，然后可以服用一些活血化瘀止痛的藥物來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，一定要遵醫(yī)囑。意見建議：建議病人產(chǎn)后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能過(guò)度焦慮和壓抑。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1504次

• 剖宮產(chǎn)后腰疼怎么辦
  病情分析：剖宮產(chǎn)后有腰痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)用熱敷或按摩的方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕腰痛現(xiàn)象的發(fā)生。還要積極的檢查確定看是否有炎癥感染，如果有盆腔炎導(dǎo)致的腰痛，還要用抗生素進(jìn)行治療。意見建議：做完剖宮產(chǎn)之后要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。平時(shí)應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者長(zhǎng)時(shí)間站著，都不利于腰部的恢復(fù)。還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，才有利于身體康復(fù)。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-20 1701次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛情況，可以采用熱敷的方式緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)的止疼藥物，產(chǎn)后腰疼一般是因?yàn)橹鴽鏊?，所以需要做好保暖措施。產(chǎn)婦要注意多休息，不要久坐，另外，要采用正確的姿勢(shì)來(lái)喂奶，飲食方面多吃一些溫補(bǔ)的食物，不要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后腰疼可能腰部受涼、過(guò)度勞累、缺鈣等原因引起，可以通過(guò)熱敷、藥物等方式緩解，能夠使腰疼的癥狀得到改善。1、腰部受涼：在產(chǎn)后身體通常比較虛弱，如果在天氣發(fā)生變化時(shí)，沒有做好保暖措施，可能造成腰部肌肉痙攣，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，患者應(yīng)及時(shí)增加衣物，也可以使用熱水袋熱敷腰部，可以在一定程度上緩解疼痛。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次