肩周炎好發(fā)于50歲左右的年齡階段，病人比較痛苦，肩關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性疼痛，夜晚休息也不能夠緩解。
對于肩周炎大部分可以通過保守治療，如使用功能鍛煉的方法，常用的有拉單杠，拉單杠是治療肩周炎比較好的一種方法，在開始鍛煉階段，首先選單杠比較矮的，然后進行鍛煉，隨著鍛煉的增加，肩關(guān)節(jié)活動度逐漸增大，然后就可以講單杠逐步提高，直到能上肢完全上舉為止。
除使用單杠治療以外，還可以配合理療方式，如局部熱敷，烤電，針灸，按摩等，都能起到很好的治療效果。
單杠運動治療肩周炎嗎
張應鵬主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨傷科
2019-09-18 2804次
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肩周炎的運動治療方法肩周炎又叫五十肩，也叫凍結(jié)肩，因此運動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運動主要有幾個方式，第一就是主動運動，主動運動我們可以，像摸對側(cè)的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運動。第二種就是被動運動，就是如果你自己主動運動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側(cè)的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。
01:16
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 7767次
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肩周炎是運動損傷嗎狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎?？赡苁且粋€由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。
01:03
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 2297次
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吊單杠治肩周炎嗎吊單杠并不能夠治療肩周炎，但是這種鍛煉的方式可以作為患者在恢復期間的一種功能鍛煉，以促進此類患者的康復。針對肩周炎的患者首先要配合醫(yī)生做一系列正規(guī)的治療，在相關(guān)的癥狀獲得緩解之后可以通過吊單杠這樣的方式來促進肩關(guān)節(jié)的繼續(xù)康復，并且防止肩周炎的復發(fā)。在吊單杠的過程中由于自身體重的下拉作用，就可以使肩部受到一些被動的鍛煉。此時肩關(guān)節(jié)的活動度會逐步的擴大，其內(nèi)部的黏連會得到一定程度的松解。除此以外，此時肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量也能夠獲得一定程度的恢復。所以說此類鍛煉對于肩周炎的患者是一種非常好的恢復鍛煉。語音時長 01:19”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-14 5816次
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肩周炎可以吊單杠嗎對于肩周炎的患者是可以行吊單杠活動的，并且吊單杠活動能夠很好的牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連，攣縮的關(guān)節(jié)囊，韌帶和肌腱，從而恢復肩關(guān)節(jié)部位的功能，并且能夠緩解肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀。但是吊單杠一定要注意避免剛上來就行吊單杠的活動，這種情況很容易導致黏連，攣縮的韌帶，關(guān)節(jié)囊和肌腱過度的收到牽拉引起損傷的情況。所以想要行吊單杠的活動一定要逐漸的進行，必須要在肩關(guān)節(jié)部位疼痛忍受范圍內(nèi)進行，以免過度的牽拉引起韌帶，關(guān)節(jié)囊，肌腱損傷以后就會加重肩關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-07-16 7334次
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單杠運動治療肩周炎嗎病情分析：單桿運動是可以治療肩周炎的，肩關(guān)節(jié)周圍炎癥通常都會伴隨著肩關(guān)節(jié)的軟組織黏連，從而導致肩關(guān)節(jié)的活動功能障礙。意見建議：單杠運動的時候，通常都是可以利用身體的重量來拉伸肩關(guān)節(jié)，從而促使過肩關(guān)節(jié)粘連的松緊，黏連松解之后炎癥因子吸收的也是比較快的，另外也能夠緩解肩關(guān)節(jié)的廣泛性疼痛。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-10-29 1401次
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肩周炎能吊單杠嗎對于肩周炎的患者，也是可以適當?shù)倪M行吊單杠功能鍛煉的，但是進行這種鍛煉的時候要逐漸進行避免過度，防止肩關(guān)節(jié)的損傷。平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 4102次
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肩周炎可以吊單杠嗎對于肩周炎的患者是可以行吊單杠活動的，并且吊單杠活動能夠很好的牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連，攣縮的關(guān)節(jié)囊，韌帶和肌腱，從而恢復肩關(guān)節(jié)部位的功能，并且能夠緩解肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀。但是吊單杠一定要注意避免剛上來就行吊單杠的活動，這種情況很容易導致黏連，攣縮的韌帶，關(guān)節(jié)囊和肌腱過度的收到牽拉引起損傷的情況。所以想
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 1039次
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肩周炎可以吊單杠嗎肩周炎患者可以適度吊單杠，肩周炎，又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是一種常見的肩部疾病。吊單杠能夠通過自身重力起到牽引作用，有助于改善肩關(guān)節(jié)的活動度，減輕粘連，從而緩解疼痛。在吊單杠過程中，肩部肌肉也會得到鍛煉，進而增強肩部穩(wěn)定性和力量。然而，這并不意味
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
