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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話(huà)，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 39651次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買(mǎi)專(zhuān)門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 35442次

• 氨基丁酸和褪黑素哪個(gè)好用
  氨基丁酸和褪黑素的成分不同，因此對(duì)不同人群的使用效果也會(huì)出現(xiàn)差異。因抑郁焦慮，學(xué)習(xí)緊張，工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來(lái)進(jìn)行治療。而由于生物鐘失調(diào)而引起的睡眠障礙，睡眠相位后移癥（晚睡晚起）；倒時(shí)差，睡眠周期紊亂；熬夜加班引起的睡眠問(wèn)題，或者是中老年人因褪黑素的分泌開(kāi)始減少，出現(xiàn)了難以入睡的情況，則建議患者使用褪黑素來(lái)進(jìn)行治療。因此大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來(lái)進(jìn)行操作，這樣的效果可能會(huì)更加理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-24 16923次

• 氨基丁酸夢(mèng)甜片功效
  氨基丁酸夢(mèng)甜片從某種意義上來(lái)說(shuō)，是屬于一種保健品，有鎮(zhèn)靜安眠的作用。氨基丁酸是一種腦神經(jīng)遞質(zhì)，可以促進(jìn)大腦盡快入睡，并且盡快進(jìn)入到深度睡眠的狀態(tài)，可以明顯改善睡眠質(zhì)量，特別是胡思亂想，大腦處于興奮狀態(tài)的失眠者。除此，氨基丁酸也可以抗焦慮，抗抑郁，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，使緊張的精神得以適當(dāng)?shù)姆潘?，緩解患者緊張的狀態(tài)，使精神狀態(tài)更加安定。除此之外，氨基丁酸還可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，有降血壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-09-02 3500次

• 氨基丁酸什么時(shí)候吃最好
  病情分析：服用時(shí)間最好是晚上睡前半小時(shí)到一小時(shí)左右，可根據(jù)自身的情況調(diào)節(jié)服用時(shí)間和服用量或者咨詢(xún)醫(yī)生，氨基丁酸是一種化合物，攝入一定量的氨基丁酸，對(duì)人體有一定的益處。意見(jiàn)建議：氨基丁酸是神經(jīng)中樞重要的抑制性氨基酸遞質(zhì)，可以用于肝昏迷及腦代謝障礙，還可以抗精神不安焦慮，改善情緒，緩解壓力，促進(jìn)睡眠，提高腦活動(dòng)，解酒醒酒的一種物質(zhì)，使用安全，適用人群廣泛。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-06-14 174838次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  病情分析：氨基丁酸和γ氨基丁酸是沒(méi)有區(qū)別的，通常說(shuō)的氨基丁酸指的就是γ氨基丁酸，是氨基酸的一種，在脊椎動(dòng)物植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，擁有良好的水溶性和熱穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議：γ氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產(chǎn)，攝入一定量的γ氨基丁酸，具備改善機(jī)體睡眠質(zhì)量，降血壓，緩解精神，焦慮等生理功效。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-06-14 171220次

• 氨基丁酸什么時(shí)候吃最好
  氨基丁酸一般是指γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸什么時(shí)候吃最好的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，一般可以選擇在飯后吃是比較好的，也可以根據(jù)患者的病情由醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)使用。γ-氨基丁酸，西藥名。常用劑型有注射劑、片劑、膠囊劑等。用于腦卒中后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥、腦外傷后遺癥及一氧化碳中毒所致昏迷的輔助治療，亦可用于各型肝昏迷。
  徐躍嶠 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-15 9813次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  氨基丁酸和Y氨基丁酸它們屬于同一類(lèi)的物質(zhì)，其主要區(qū)別在于其功效略有不同。氨基丁酸是以天然的形式存在于動(dòng)植物體內(nèi)的一種非蛋白物質(zhì)，在脊椎動(dòng)物、植物和微生物中廣泛存在，對(duì)身體有著重要的作用。氨基丁酸的功效與作用主要是體現(xiàn)在它能起到很好的抗焦慮的作用，能夠使精神得到很好的放松，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，使身體更加
  徐躍嶠 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-15 6289次