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• 腰椎管狹窄微創(chuàng)手術(shù)后康復(fù)如何做

  這個(gè)康復(fù)的話，因?yàn)槲覀冎?，腰椎管狹窄癥它是溫水煮青蛙，它是這種骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎管的狹窄，它不是一朝一夕形成的，它可能在你二三十歲就開始逐漸地開始有一些退變了，到了老年人高齡患者以后，60歲、70歲、80歲的時(shí)候，這時(shí)候腰椎管會(huì)有不同程度的狹窄。所以說把整個(gè)椎管打開以后，他主要的癥狀會(huì)有立馬的緩解，但是他還得有一個(gè)比較長的一個(gè)恢復(fù)期，我們通常來說要半年左右，有的還要一年左右的恢復(fù)期。在恢復(fù)期之內(nèi)，主要癥狀緩解以后會(huì)感覺越來越好，他的康復(fù)的話，以練習(xí)腰背部的肌肉群的練習(xí)、深層穩(wěn)定肌，我們有專門的康復(fù)的指導(dǎo)，包括脊柱旁邊的小肌群，我們也要有非常好的訓(xùn)練，如果老年人可以游泳，我們建議他游泳。如果不能游泳，我們可以建議他適當(dāng)?shù)厣⒉?，都是可以進(jìn)行一系列的，當(dāng)然再配合上一定的姿勢，勞逸結(jié)合，良好的生活習(xí)慣，可以有非常好的康復(fù)。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 5596次

• 腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預(yù)防病人因長時(shí)間臥床，導(dǎo)致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復(fù)進(jìn)行，抬腿時(shí)盡量使下肢與身體成直角。側(cè)臥時(shí)梨狀肌舒縮鍛煉，病人側(cè)臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進(jìn)行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

  01:06
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4654次

• 腰椎管狹窄術(shù)后康復(fù)
  腰椎管狹窄，大多數(shù)是腰椎間盤突出壓迫造成的，一般手術(shù)后三個(gè)月左右就恢復(fù)正常了，而如果腰椎管狹窄比較嚴(yán)重，就應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。平時(shí)生活中養(yǎng)成生活規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，燒烤類食物也不要多吃，多吃一些含高蛋白高鈣類食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時(shí)長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 2892次

• 腰椎管狹窄癥術(shù)后如何護(hù)理
  對(duì)于腰椎管狹窄癥，如果保守治療沒有很好效果，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后一定要積極的加強(qiáng)護(hù)理。首先要加強(qiáng)患者心理的護(hù)理，多和患者進(jìn)行交流溝通，明確手術(shù)之后一些護(hù)理的重要性，讓患者進(jìn)行配合，有利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。一定要積極的預(yù)防臥床并發(fā)癥，尤其是深靜脈血栓形成，需要指導(dǎo)患者進(jìn)行雙下肢肌肉的收縮功能鍛煉，能夠有效的促進(jìn)腿上的血液循環(huán)。還要鼓勵(lì)患者咳嗽咳痰，能夠有效的預(yù)防肺部感染的發(fā)生。另外在飲食上要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，多吃一些膳食纖維。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-11 2080次

• 腰椎管狹窄術(shù)后如何康復(fù)護(hù)理
  病情分析：腰椎管狹窄術(shù)后要平臥，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉，四肢肌肉功能鍛煉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。多喝水，避免尿路感染。意見建議：建議使用硬板床休息，注意腰部的保暖，平時(shí)不要彎腰，不要長時(shí)間的行走或者姿勢固定，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，負(fù)重運(yùn)動(dòng)。飲食上忌辛辣，油膩，刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜，水果，保持充足睡眠，有助于康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-18 2804次

• 腰椎管狹窄癥術(shù)后如何護(hù)理
  病情分析：腰椎管狹窄癥，手術(shù)之后的護(hù)理一定要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止出現(xiàn)感染，另外還要積極的指導(dǎo)患者進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，防止出現(xiàn)臥床并發(fā)癥，在飲食方面主要是吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物。意見建議：腰椎管狹窄癥手術(shù)之后可以積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如洛索洛芬鈉，甘露醇注射液以及甲鈷胺注射液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-23 3403次

• 腰椎管狹窄癥術(shù)后如何護(hù)理
  腰椎管狹窄癥術(shù)后要注意保暖避免著涼，保持傷口清潔，避免污染。建議每日換藥，換藥時(shí)要注意無菌操作。如有感染時(shí)需要輸注抗生素藥物，可以使用低分子肝素鈣預(yù)防深靜脈血栓。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰椎管狹窄恢復(fù)期間，應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎管狹窄術(shù)后如何進(jìn)行護(hù)理
  腰椎管狹窄術(shù)后的護(hù)理方法分別有：1、傷口的護(hù)理。術(shù)后要按時(shí)到醫(yī)院換藥；如果不小心傷口沾到水應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院換藥；2、飲食的護(hù)理。術(shù)后飲食上要多吃些容易消化的軟食，這樣可以預(yù)防便秘，減輕腸胃負(fù)擔(dān)；3、術(shù)后要按時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查。在護(hù)理期間，如果傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次