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為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4292次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 38843次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者是需要睡枕頭的，有一些患者迷信一些網(wǎng)上的說法，認(rèn)為患有頸椎病之后盡量的不枕枕頭，認(rèn)為這樣可以有利于頸椎病的恢復(fù)，其實(shí)這種想法或者是觀點(diǎn)是不正確的。在患有頸椎病的時(shí)候，頸部的肌肉有著一系列的痙攣的癥狀，而且頸椎處于一個(gè)不正常的生理曲度上，在此時(shí)需要通過一定的塑形枕來達(dá)到恢復(fù)頸椎生理曲度，并且緩解頸部肌肉疲勞的效果，患者在此時(shí)需要經(jīng)過特殊塑形的枕頭。針對頸椎病的患者，所需要的枕頭要符合如下幾個(gè)特點(diǎn)：第一，在質(zhì)地上不能夠太硬，也不能太軟，一般來說，推薦使用蕎麥皮或者是乳膠這一類的材質(zhì)作為枕芯填充的材質(zhì)；第二，要求枕頭的厚度不能夠過厚，一般來說，要求患者在仰臥位睡好的時(shí)候，枕頭的厚度有患者的一個(gè)拳頭這么高；第三，患者盡量的采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡眠，盡量的不要采取俯臥位或者是側(cè)臥位。最后，這樣的枕頭需要有足夠的寬度，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，要求患者把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，不能夠只放頭。綜上所述，患有頸椎病的患者需要睡枕頭，而且要睡一些特殊的枕頭。
  語音時(shí)長 01:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-19 6173次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  頸椎病的患者選擇一個(gè)合適的枕頭，對于頸椎病的恢復(fù)能夠起到很大的幫助，選擇一個(gè)不合適自己的枕頭容易導(dǎo)致發(fā)生頸部肌肉疲勞，導(dǎo)致疾病加重。頸椎病的患者一般是建議選擇軟硬度適中，高低度適中的枕頭，基本上6-8公分左右的枕頭是最合適的，并且枕頭應(yīng)該保持頸部高于頭部的位置。枕頭可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭都是可以的，而且枕頭只是一個(gè)方面，夜晚睡眠的時(shí)候還注意保護(hù)好頸部，不要受到風(fēng)寒的刺激，如果受到風(fēng)寒刺激，就會(huì)造成血管收縮，使一些疼痛的情況加重。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-08 2690次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者也是需要睡枕頭的，但是要選擇適合自己的枕頭，建議枕頭不要過硬，這樣不利于頭部血液的循環(huán)，有可能也會(huì)加重病情。意見建議：若出現(xiàn)了頸椎病還是要對頸椎來進(jìn)行按摩，這樣才能夠有效的使病情恢復(fù)，平時(shí)也可以通過針灸來進(jìn)行治療，其次也要服用頸復(fù)康顆粒來進(jìn)行緩解。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 1502次

• 頸椎病睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會(huì)加重頸椎病。意見建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時(shí)間對著電腦以及手機(jī)，也不要長時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1902次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關(guān)于枕頭的高度，當(dāng)然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細(xì)的計(jì)算公式，但是在這
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 185次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病患者能睡枕頭，但需選擇合適的枕頭。頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由頸椎結(jié)構(gòu)的退行性改變引起。對于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭至關(guān)重要，因?yàn)椴贿m宜的枕頭可能加重癥狀。以下是關(guān)于頸椎病患者選擇枕頭的幾點(diǎn)建議：1、高度適中枕頭的高度應(yīng)適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次