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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 46753次

• 兒童貧血補(bǔ)血食譜大全

  兒童貧血，因?yàn)閮和窃谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，他對(duì)有些營(yíng)養(yǎng)成分的需求比較大，臨床上比較常見(jiàn)的這種，缺鐵性貧血就要補(bǔ)鐵，所以兒童應(yīng)該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個(gè)缺乏也會(huì)引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以我們也要補(bǔ)充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒(méi)有什么特別的食譜，可以補(bǔ)充的了，所以食物主要解決我們一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)元素不足引起的那一類貧血。

  

  01:26
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 126843次

• 貧血如何補(bǔ)血
  缺鐵性貧血是指機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡及紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏，從而引起的貧血。治療的原則是根除病因和補(bǔ)足儲(chǔ)存，可以口服硫酸亞鐵，又旋糖酐鐵與肉類、維生素c可加強(qiáng)鐵劑吸收，飲食應(yīng)多添加富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜、木耳、香菇、黑豆等食品，易于補(bǔ)養(yǎng)生血，有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會(huì)引起腸胃刺激。對(duì)于孕婦、兒童、女性胃吸收不良的老人，建議選用乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片，補(bǔ)鐵溫和無(wú)刺激，比常規(guī)鐵劑吸收率高，補(bǔ)鐵快速、持久。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-25 4114次

• 貧血該吃什么補(bǔ)血
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的血液制品和肉類制品，例如豬血，鴨血，豬肉，牛肉和豬肝，因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中含有大量的鐵元素，可以快速的補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，改善患者的骨髓造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。其次，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，例如蘋(píng)果，香蕉，梨，白菜，菠菜，蘿卜等一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素b12，而葉酸以及維生素b12也是骨髓造血必備的原材料，可以促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血，從而改善患者貧血癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-26 3789次

• 貧血如何補(bǔ)血
  首先，貧血要根據(jù)你的病因?qū)ΠY治療。導(dǎo)致貧血的原因有很多有可能是因?yàn)橥鈧蛘呤潜旧碓煅δ艹霈F(xiàn)問(wèn)題，也可能是長(zhǎng)時(shí)間缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。要根據(jù)這些原因，具體的治療。平時(shí)要注意休息，不要太過(guò)勞累。平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要多補(bǔ)充鐵元素。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2004次

• 貧血該吃什么補(bǔ)血
  貧血是一種非常常見(jiàn)的疾病，引起貧血的原因非常的多?；加胸氀幕颊呤紫葢?yīng)當(dāng)檢查血常規(guī)，看看貧血的程度，并進(jìn)一步檢查，以明確貧血的原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療，貧血的患者除了應(yīng)用補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物治療以外，飲食上要注意多吃一些含鐵的食物如動(dòng)物的血制品，豆制品，這些食物含鐵比較豐富。另外要多吃一些動(dòng)物的肝臟，瘦肉，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2502次

• 貧血如何補(bǔ)血
  該疾病的發(fā)病原因很多，在明確病因之前切忌患者盲目用藥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。目前常用的治療方法是藥物治療和輸血治療，都是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的。治療沒(méi)有捷徑可尋，也不要聽(tīng)信所謂的偏方，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)用藥、檢查，避免病情加重，一顆充滿正能量和樂(lè)觀的心態(tài)，是任何手術(shù)及藥物治療都
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-27 3380次

• 產(chǎn)后貧血如何補(bǔ)血
  產(chǎn)后貧血是新媽媽們常遇到的問(wèn)題，科學(xué)合理的補(bǔ)血方法對(duì)于恢復(fù)健康至關(guān)重要。通常，產(chǎn)后貧血的補(bǔ)血策略包括合理飲食、補(bǔ)充鐵劑、增加維生素?cái)z入、中醫(yī)調(diào)理以及充足的休息。1、合理飲食產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)多食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃等，同時(shí)攝入富含維
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次