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• 如何避免宮外孕

  得了異位妊娠，無論是對身體還是對心理都是一個很大的刺激。首先要減少宮腔操作的經(jīng)歷，包括人流、診刮等等。如果做了這些治療以后，炎癥就有可能會從宮腔直接蔓延到輸卵管，引起輸卵管的炎癥。還需要盡量避免一些特殊的細(xì)菌感染，如果陰道有炎癥，細(xì)菌也會上行，影響到女性的盆腔的狀態(tài)。所以當(dāng)我們有婦科炎癥，就要及時的去治療。如果我們準(zhǔn)備備孕，一定要保證良好的生活習(xí)慣，并且要做定期的檢查，早點(diǎn)去預(yù)防異位妊娠發(fā)生。

  

  01:20
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-06 4652次

• 如何避免難產(chǎn)

  如何避免難產(chǎn)這是一個非常好的話題。我也非常愿意和你聊聊，怎么樣去避免難產(chǎn)。因?yàn)槲覀冋f過了，在分娩的過程中任何一個會造成分娩過程，發(fā)生異常改變的因素，它都可能導(dǎo)致難產(chǎn)。那么怎樣避免難產(chǎn)，當(dāng)然了我們有這樣的幾個問題，就是我們把影響分娩，正常進(jìn)行的過程，或者是病理性的因素，或者叫不良的因素。我們把它最小化，或者讓它沒有，就避免難產(chǎn)發(fā)生，那么怎么辦。第一、我們要有個良好的規(guī)范的產(chǎn)前檢查，叫產(chǎn)前保健，我們在這個過程中可以很好的發(fā)現(xiàn)，及時的發(fā)現(xiàn)母兒的異常狀況。我們在孕期給予及時的治療或者是干預(yù)，這是一個問題。第二、在產(chǎn)程過程中，我們要積極的去處理，具體到這就是有病早治沒病防病。

  

  01:18
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 2501次

• 如何避免肥胖癥
  防止肥胖需要合理的飲食和鍛煉。一，運(yùn)動，最有效的增氧健身運(yùn)動是行走，騎自行車，越野，滑雪，爬樓梯等，每次鍛煉需三十分鐘，每周至少三至五次，堅(jiān)持中等以下集中強(qiáng)度的鍛煉，即達(dá)到最大強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度的60%，可以消耗更多的脂肪。二，飲食，多喝水，每天要喝七八杯白開水，無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。在適度節(jié)食的過程中不要試一試，而要堅(jiān)持。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止，控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽，飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加熱量。
  語音時長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 2117次

• 如何避免早泄？
  ?第一，避免早泄就是做好準(zhǔn)備工作，不要為房事而房事。當(dāng)雙方都出現(xiàn)性沖動再性交，更容易獲得成功。第二，調(diào)整男女不同的性周期，認(rèn)識到男女之間存在著，男快女慢，男強(qiáng)女弱的性周期。設(shè)法讓妻子的性沖動來得快一些。要掌握好男女的性周期規(guī)律，消除房事的時間差。步調(diào)一致才能避免性早泄，取得性和諧。夫妻的性結(jié)合也是短暫的，而從中感受到的精神快樂也是深遠(yuǎn)長久的。第三，夫妻雙方都要扮演主角，絕大數(shù)的妻子將丈夫早泄的現(xiàn)象都怪罪于丈夫，其實(shí)夫婦雙方能否同時進(jìn)入一個角色也是十分重要的。第四，要有性想象，不要單純?yōu)樾远^性生活，在進(jìn)行性活動的過程中，要帶有性想象，想象自己正在和心目中的白馬王子，美貌公主的交和。性想象只能獨(dú)自默默想象，不能言明，否則非但不能獲得美滿的性生活，還會導(dǎo)致感情破裂。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-13 3200次

• 如何避免肥胖
  病情分析：要避免肥胖，就要從日常的生活飲食和作息起居上進(jìn)行調(diào)整，飲食中要注意定時定量的進(jìn)餐，并且要注意不要吃熱量過高的食物，要保證營養(yǎng)均衡搭配，進(jìn)餐的速度不要過快，要細(xì)嚼慢咽，睡眠作息要有規(guī)律，不能熬夜，每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣是能夠有效的避免肥胖。意見建議：肥胖對人體的危害是比較大的，容易引起心腦血管疾病高血壓，所以控制好體重是可以幫助有效的預(yù)防這一類疾病發(fā)生的，一旦身體肥胖一定要盡早控制體重，并且定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查密切的關(guān)注，身體各項(xiàng)指標(biāo)變化。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-07 1304次

• 如何避免早產(chǎn)
  病情分析：首先在懷孕之前把自己身體調(diào)理好，然后再懷孕，預(yù)防早產(chǎn)的措施一定要定期產(chǎn)檢，及早發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的高危因素。如果孕婦發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)先兆，下腹部墜脹，要馬上就醫(yī)。意見建議：保持外陰衛(wèi)生，避免過度勞累，不要到公共場合，避免腹部受到傷害，避免性生活。孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，孕晚期要多臥床休息。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-26 1301次

• 如何避免中風(fēng)
  腦中風(fēng)又稱腦卒中，是一種急性的腦血管疾病，由于腦部突然血管破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病，在臨床上如何避免腦中風(fēng)，首先就要認(rèn)識引起腦中風(fēng)的一些危險(xiǎn)因素，主要分為兩個方面：一是血管性危險(xiǎn)因素，有血栓的存在，比如冠心病房顫的患者，一些血栓覆在心臟瓣膜上面，可能隨時經(jīng)過血液
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 如何避免水腫
  避免水腫一般常見的方法有飲食清淡、睡前少喝水、保證充足的睡眠、改善睡姿、按摩淋巴等方式。1、飲食清淡：晚餐控制食量，并且要少鹽、油，以素食為主，蔬菜中忌用大量的蔥、姜、蒜等辛辣食品，多吃利水消腫的食物，可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米和紅棗煮成粥，改善水腫。2、睡前少喝水：一般晚上喝水200毫
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 113次