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• 牛奶加雞蛋”的早餐標(biāo)配真的是最好的嗎

  “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內(nèi)容，但這樣的早餐搭配并不科學(xué)。早晨的人體，急需含有豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含蛋白質(zhì)和脂肪，但并不能提供充足的碳水化合物，也就不能給身體提供足夠的能量。所以這時(shí)候可以搭配幾片面包，幾片饅頭之類(lèi)的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 18559次

• 清早起床就吃早餐真的好嗎

  很多人早上起床就馬上吃早餐，特別是那些習(xí)慣五六點(diǎn)起床的人，起床就吃早餐，還認(rèn)為這樣能及時(shí)補(bǔ)充身體所需，也利于身體吸收。但事實(shí)上，早餐吃得太早，不但對(duì)健康無(wú)益，還可能誤傷腸胃。人在夜間的睡眠過(guò)程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因?yàn)樾枰胀聿褪澄?，通常到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài)。如果早餐吃得過(guò)早，就會(huì)影響胃腸道的休息，長(zhǎng)此以往將有損胃腸功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 36586次

• 慢性胃炎吃藥能吃好嗎
  慢性胃炎的病人，尤其是慢性非萎縮性胃炎，如果規(guī)范的藥物治療以及平時(shí)注意飲食調(diào)理的話(huà)，是可以痊愈的。如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適的話(huà)，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀。如果合并有幽門(mén)螺桿菌感染的話(huà)，需要盡早根除幽門(mén)螺桿菌治療，根除方案為質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑聯(lián)合兩種抗生素。除了藥物治療外，平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過(guò)飽，不要吃辛辣刺激的，過(guò)于油膩，不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，平時(shí)不要使用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-25 2453次

• 冠心病早餐吃燕麥片加蜂蜜好嗎
  冠心病主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，從而引起血管腔狹窄或者是阻塞，從而導(dǎo)致心肌缺血缺氧甚至是壞死的一類(lèi)疾病。臨床上常常出現(xiàn)有胸悶，胸痛等癥狀，冠心病的發(fā)病跟高血壓，血脂異常，糖尿病等有密切的關(guān)系。如果患者為冠心病，那么早晨吃燕麥片，加蜂蜜是可以的，但是不宜過(guò)量。若患者且同時(shí)有糖尿病，那么蜂蜜的添加則應(yīng)當(dāng)減少，最好是不添加蜂蜜，因?yàn)檫@樣子會(huì)使血糖升高，間接對(duì)冠心病都有一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-09-07 3481次

• 早餐吃燕麥好嗎
  每天早餐吃適量的燕麥片是比較好的，燕麥?zhǔn)怯行У慕档腿梭w中的膽固醇，經(jīng)常食用即可對(duì)中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預(yù)防作用，而且它對(duì)糖尿病患者也有很好的降糖減肥的功效，可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力還有鈣磷鐵鋅等礦物質(zhì)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合，防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣的佳品。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-23 11803次

• 燕麥牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。燕麥中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，從而達(dá)到緩解便秘的功效。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣元素，有利于骨骼的生長(zhǎng)，可有效促進(jìn)青少年的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)牛奶可一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議：平時(shí)飲食中要全面均衡飲食，不挑食，從而滿(mǎn)足身體對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需求。養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，禁忌熬夜，過(guò)度勞累。平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-01 4008次

• 長(zhǎng)期早餐吃燕麥片好嗎
  長(zhǎng)期早餐吃燕麥片通常不好，需要注意合理膳食，若是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良引起了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。燕麥片是一種高纖維、低糖、低脂的食品，適量吃有利于身體健康。然而任何食物的攝取都應(yīng)保持均衡，單一食物的長(zhǎng)期大量攝入都可能會(huì)對(duì)身體健
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 糖尿病早餐能吃燕麥泡牛奶嗎
  糖尿病患者早餐一般能適量吃燕麥泡牛奶。燕麥片本身是一種低糖、高纖維的谷物，富含β-葡萄糖，有助于降低膽固醇和控制血糖。其含有的膳食纖維能減緩胃排空速度，從而減緩葡萄糖的吸收，有利于餐后血糖的穩(wěn)定。牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次