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冠心病能做的運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的患者可以做的運(yùn)動(dòng)就是一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像一些劇烈的運(yùn)動(dòng)就是乏氧的運(yùn)動(dòng)是不可以做的。那么建議大家一定要注意,如果做劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)加重冠心病的癥狀對(duì)于生命安全來(lái)說(shuō),會(huì)造成一定的威脅。所以應(yīng)該要注意冠心病的患者,他要比正常人的活動(dòng)量還要小一些,比如說(shuō)散步的時(shí)間要在半個(gè)小時(shí),不要超過(guò)小時(shí)。

同時(shí)還應(yīng)該要注意多呼吸一些新鮮的空氣,室內(nèi)的空氣也要保持清新流通,溫濕度要適宜。另外,如果外面的空氣有霧霾的情況下外出一定要戴上口罩,像一些有一些微小的臟的東西吸進(jìn)去,又有可能會(huì)直接進(jìn)入到血液循環(huán)會(huì)誘發(fā)冠心病,加重冠心病。所以建議大家一定要注意呼吸新鮮空氣,同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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