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慢性胃炎快走有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人如果平時(shí)每天堅(jiān)持快走對(duì)身體是有好處的,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,而且可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

慢性胃炎的病人平時(shí)還要注意飲食調(diào)理,吃容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物,不能吃辛辣刺激,過于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,避免暴飲暴食。

慢性胃炎的病人平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)穆?,練瑜伽,打太極,做體操,跳舞等有助于促進(jìn)消化。同時(shí)還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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