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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 15113次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴(lài)胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話(huà)可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10957次

• 糖尿病人能吃紫薯嗎
  糖尿病患者可以吃紫薯，但是要將紫薯作為主食來(lái)吃，也就是說(shuō)，吃紫薯就不要吃別的形式的主食，或者是說(shuō)我們可以選擇多種形式的主食，但是也要保證一點(diǎn)，這些主食加起來(lái)的熱量不要超過(guò)我們規(guī)定的熱量。因?yàn)槊總€(gè)人的病情情況不一樣，身高體重、理想體重等等還有生活方式工作強(qiáng)度都是不一樣，所以我們會(huì)針對(duì)每一個(gè)患者制定適合他的糖尿病醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療的方案，也就是說(shuō)要根據(jù)患者的病情的情況，大體上估算每天要大體攝入多少的熱量，這樣既可以保證血糖的穩(wěn)定，也可以不至于導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。所以說(shuō)不管是紫薯還是白米、白面等等這些形式的主食，我們只要將熱量換算好就可以，每一餐飯攝入的食物熱量總的加起來(lái)不要超過(guò)我們給患者規(guī)定的熱量范圍，就基本上可以達(dá)到對(duì)血糖影響比較小的這個(gè)目的，這一點(diǎn)是我們特別需要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 9158次

• 糖尿病人可以吃芋頭嗎
  糖尿病人是可以吃芋頭地。芋頭地?zé)崃康?，并且含有黏蛋白、酶、鋅、維生素b1等有效地成分。還含有半乳聚糖，能夠有效地降低血壓、膽固醇以及血糖。此外很重要地一點(diǎn)是，芋頭地?zé)崃枯^低。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病，而必須限制飲食地時(shí)候，芋頭是最為適合地食品。100克芋頭當(dāng)中熱量?jī)H為58千克。人們多是將芋頭煮熟后再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是利于其他有效成分地吸收。但是再好吃地食物也要有個(gè)限度。糖尿病人吃芋頭不能一次性吃地太多太飽，要少食多餐，定時(shí)定量，同時(shí)主食要相應(yīng)地減少，以免攝入過(guò)多地卡路里。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 8146次

• 糖尿病人可以吃紫薯嗎
  糖尿病患者是可以吃紫薯，平時(shí)糖尿病人應(yīng)該做到平衡膳食，在熱量控制的情況下也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果都吃，平時(shí)也要注意不要吃糖分高的食物，保持心情愉快，可以多做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-10 3004次

• 糖尿病人能吃紫薯嗎
  紫薯是一種含淀粉和葡萄糖較高的食物，不適合于糖尿病患者食用。但紫薯富含食物纖維，含脂肪少，所以，紫薯又適合于血糖不高的高血壓病人。對(duì)于高血壓和糖尿病人的飲食不應(yīng)一概而論，應(yīng)具體情況具體分析。對(duì)于糖尿病同時(shí)伴有高血壓的患者來(lái)說(shuō)，最好不要吃紫薯。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2704次

• 1型糖尿病人能吃紫薯嗎
  1型糖尿病人能適量吃紫薯。1型糖尿病是一種代謝紊亂綜合征，其特征是由于胰島素絕對(duì)缺乏引起的高血糖。這種疾病主要是由于通過(guò)免疫介導(dǎo)胰腺β細(xì)胞的破壞而導(dǎo)致。在一些患者中，可能沒(méi)有胰腺β細(xì)胞自身免疫性破壞的證據(jù)；這被稱(chēng)為特發(fā)性1型糖尿病。1型糖尿病人可以吃紫薯，1型糖尿病人的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口，因此
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 385次

• 糖尿病人可以吃涼薯嗎
  糖尿病人可以適量食用涼薯。涼薯，又稱(chēng)地瓜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但對(duì)于糖尿病患者而言，其食用需控制在適量范圍內(nèi)。以下是對(duì)糖尿病人食用涼薯的詳細(xì)解釋?zhuān)簺鍪砗休^低的糖分和較高的膳食纖維，這有助于減緩血糖上升的速度。膳食纖維還能增強(qiáng)飽腹感，減少
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次