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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負責活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 21292次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47994次

• 骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  骨折就是骨的連續(xù)性遭到破壞，它可以分為高能量損傷，以及低能量損傷。高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落，一些低能的損傷主要是由于小孩或者是老年人由于骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折可以進行保守治療以及手術(shù)治療，保守治療大部分是可以進行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加強功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，一般可以切開復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)后兩周到一個月加強功能鍛煉，進行功能鍛煉時要循序漸進的過程，不能用力過猛，容易損傷周圍的肌肉或者肌腱，在運動過程中可以使用CPM機加強功能鍛煉，因為它是個循序漸進，而且恢復(fù)的效果很理想。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 2224次

• 鎖骨骨折手術(shù)后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  鎖骨骨折手術(shù)以后，一到三天如果刀口的疼痛明顯減輕患者可以前臂懸吊于胸前下地活動，術(shù)后第二天可以行患側(cè)肢體的前臂旋轉(zhuǎn)以及握拳動作的練習(xí)，活動時間不少于十分鐘，術(shù)后五天傷口愈合兩口，可以行間關(guān)節(jié)持續(xù)被動的活動。主要是肩關(guān)節(jié)的前后活動，并且活動的范圍逐漸增大，活動時間以每次二十分鐘左右一日兩次，再就是可以應(yīng)用上肢促進血液循環(huán)治療儀治療。術(shù)后三周可以行間關(guān)節(jié)功能的被動鍛煉，就是肩關(guān)節(jié)被動的抬肩活動，術(shù)后兩到三個月骨折端基本愈合患者可以行提物或者加強肩關(guān)節(jié)的抬肩活動。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-09 7784次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，對于沒有牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類康復(fù)訓(xùn)練相對簡單，只需要每天適當?shù)那焓种戈P(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)即可。但是對于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類骨折多數(shù)需要一個系統(tǒng)的康復(fù)，一般建議在外傷后兩周以后適當鍛煉，建議患指被動屈伸3-5次，四周后加大訓(xùn)練強度，建議被動屈伸10次左右，六周后建議主動屈伸，8周左右建議屈伸到正常程度。意見建議：對于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，其康復(fù)功能鍛煉相當重要，一定要按醫(yī)囑行系統(tǒng)康復(fù)，防止長期制動引發(fā)關(guān)節(jié)粘連和強直。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-01 1601次

• 小兒腦癱如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：康復(fù)訓(xùn)練是目前治療腦癱的主要方式，醫(yī)生會通過正確評價每個患兒神經(jīng)發(fā)育水平及運動功能的特點制定出個性化的治療康復(fù)方案。主要具體來說主要包括家庭康復(fù)如矯正患兒異常姿勢以及針對患兒運動障礙的運動訓(xùn)練，引導(dǎo)式教育讓患兒通過認知和感覺交流的方式接受到日常生活中的各種刺激而逐漸形成功能性動作運動等。意見建議：及時的發(fā)現(xiàn)，及時的治療以及堅持長期的康復(fù)鍛煉對于改善腦癱患兒的預(yù)后有重要意義。因此建議家長必須長期帶患兒堅持康復(fù)訓(xùn)練，并定期復(fù)診以確定療效。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1603次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況進行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。在骨折后的前期，可以進行勾指的活動。在骨折恢復(fù)的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復(fù)期間要做好護理工作，在飲食上注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時功能鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次