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• 年輕人膝蓋酸痛是怎么回事

  第一，年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷，可能是劇烈活動所導致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷，也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關(guān)節(jié)的損傷，主要是膝關(guān)節(jié)下蹲或起立或彎曲時表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關(guān)節(jié)有彈響聲。第二，可能是由于受涼所導致的，很多年輕人經(jīng)常不注意保暖，比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子，膝關(guān)節(jié)長期受涼就會導致關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無菌性的炎癥，所以會導致疼痛。第三，全身的系統(tǒng)性疾病，像風濕或者是類風濕性關(guān)節(jié)炎，還有就是痛風性的關(guān)節(jié)炎在年輕人身上也會經(jīng)常發(fā)作，如果發(fā)作的時候發(fā)生的部位在膝關(guān)節(jié)，也會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以臨床上出現(xiàn)年輕人的膝關(guān)節(jié)疼痛，一定要辨清原因，根據(jù)情況來對癥治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 3598次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19532次

• 年輕人腿疼膝蓋疼是怎么回事
  年輕人腿疼膝蓋疼有三種原因。一種是因為下肢長時間過量的體育運動和勞動造成的肌肉疲勞，肌肉勞損。膝蓋因為膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶半月板反復的受到磨損，也可以出現(xiàn)疼痛的癥狀。運動前，我們要注意熱身拉伸；運動后要注意對疲勞的肌肉進行推拿按摩理療，促進肌肉疲勞的恢復。其次，與風濕性關(guān)節(jié)炎有關(guān)。天氣變冷濕度加大的時候腿部和膝蓋因為發(fā)生風濕性的改變而出現(xiàn)疼痛癥狀。最后，與腰間盤突出，腰椎管狹窄有關(guān)。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰超負荷運動，使腰椎長期反復受壓，腰間盤突出以后壓迫一側(cè)神經(jīng)根而出現(xiàn)一側(cè)腿疼，膝蓋疼的癥狀。我們勞累后要注意休息，睡覺時使用硬板床，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。
  語音時長 01:45”
  蘭學文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-06-30 6629次

• 年輕人膝蓋突然疼是怎么回事
  年輕人出現(xiàn)了膝蓋突然疼的情況，首先考慮就是在進行體育鍛煉的時候或者是在打籃球的時候，進行劇烈運動的時候以及爬山的時候，造成局部發(fā)生了軟骨的損傷，甚至是出現(xiàn)了韌帶的損傷，然后引起出現(xiàn)的疼痛。另外一些原因多可能是局部受到了風寒的刺激，然后造成了疼痛。年輕人出現(xiàn)了這種情況，建議最好是盡快的到醫(yī)院進行核磁共振的檢查，具體查明下由于哪種原因造成的，然后再選擇相應的治療措施來進行治療。如果比較輕，可以積極的保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以局部熱敷來促進血液的循環(huán)，可以幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-11 13469次

• 年輕人腿疼膝蓋疼怎么辦
  病情分析：年輕人腿疼膝蓋疼，這種情況下應該考慮是髕骨軟化癥，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的劇烈運動，尤其要注意避免過度的踢球跑跳等等?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物，比如美林、樂松、西樂葆，還可以使用活血的中藥熱敷燙洗。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。要避免劇烈運動，以免加重病情。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-15 3002次

• 年輕人喝酒后膝蓋疼怎么回事
  年輕人喝酒后膝蓋疼是在喝酒之后引起的關(guān)節(jié)疼痛主要有兩類：一是關(guān)節(jié)包囊急性炎癥；二是血尿酸升高出現(xiàn)結(jié)晶導致的（俗稱“痛風”）。區(qū)分二者：急性關(guān)節(jié)炎一般會發(fā)生在下肢膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)；痛風疼痛大多發(fā)生在一側(cè)大腳趾或者肘關(guān)節(jié)。 飲酒引起急性關(guān)節(jié)炎，多有關(guān)節(jié)陳舊傷，因酒精刺激血管引起，會見到疼痛部位的紅熱現(xiàn)象，不運動關(guān)節(jié)也會疼痛；痛風，是尿酸鹽晶體刺激周圍神經(jīng)引起，往往會“鉆心疼”，且不運動不痛。 如果喝大量啤酒的同時吃了許多魚蝦、花生毛豆、豆制品，關(guān)節(jié)疼痛大多是血尿酸結(jié)晶引起的，也就是痛風。兩種關(guān)節(jié)痛治療方法大致相同---中藥活血化瘀、西藥消炎止痛。但不同的是理療，關(guān)節(jié)炎要降溫，比如局部用酒精、冰袋，而痛風則要升溫，比如熱敷、紅外線等。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4404次

• 年輕人無緣無故膝蓋疼
  年輕人無緣無故出現(xiàn)膝蓋疼痛，可能并非偶然。這種癥狀往往與運動過量、膝蓋受涼、外傷、關(guān)節(jié)炎癥以及腰椎問題等多種因素有關(guān)。為確保健康，年輕人應重視膝蓋疼痛，及時尋求專業(yè)診斷與治療。1、運動過量是導致年輕人膝蓋疼痛的常見原因。劇烈運動易造成膝關(guān)節(jié)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 年輕人無緣無故膝蓋疼
  年輕人無緣無故膝蓋疼有可能是關(guān)節(jié)滑膜炎導致的，或者是韌帶損傷引起的，具體需要做檢查來明確病因，在做針對性的治療。1、關(guān)節(jié)滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜炎是指滑膜受到刺激而產(chǎn)生的炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變，會導致患者出現(xiàn)膝蓋疼或者是腫脹，局部的溫度升高，嚴重時還會引起活動受限，所以年輕人無緣無故膝蓋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 2483次