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月經(jīng)期能吃火龍果不

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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期間可以吃火龍果,但是需要適量,盡量避免過量,過量的水果容易引起胃腸道的不適,加重經(jīng)期下腹部的疼痛或者是墜脹感,月經(jīng)期的女性盆腔處于充血狀態(tài),有時飲食導致胃腸道的不適會加重經(jīng)期的不適感,經(jīng)期一般以清淡飲食為主,可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,月經(jīng)結束后一般飲食可以逐漸恢復正常。

女性月經(jīng)期大部分并不會有明顯的疼痛,但有一些女性由于體內前列腺素分泌增加,也會出現(xiàn)經(jīng)期腹痛,這時可以通過注意休息,改變體位,注意飲食的方法進行調節(jié)

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