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高血壓可以吃豬肉皮嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

豬皮相對(duì)來說,脂肪含量是比較高的,雖然對(duì)血壓沒有直接的影響,但是它可以引起血脂的升高,因此高血壓的患者盡量可以少吃一點(diǎn)豬皮,不要多吃。

高血壓患者平時(shí)飲食方面要低鹽低脂飲食,可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,或者是粗糧,不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡,可以少食多餐,不要暴飲暴食。高血壓的患者建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降壓藥物,千萬不要私自停藥、換藥或者是調(diào)藥引起不良的后果,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)來控制體重,但是建議不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),以免引起血壓的升高。

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