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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人不要吃辛辣刺激的、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、腌制的、燒烤類(lèi)的、油炸類(lèi)的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。不要吃巧克力,不要喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料等等,要戒煙戒酒。

平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、酸奶、藕粉等等食物。要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,保持心情愉悅。

以上內(nèi)容僅供參考

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