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輕度脂肪肝晚飯喝什么茶好

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醫(yī)生主講實錄

輕度脂肪肝可以喝一些綠茶,紅茶,枸杞茶等等,喝茶可起到一定的降血脂以及清肝明目的作用。對于脂肪肝最關(guān)鍵是要控制飲食,祛除病因,加強體育鍛煉。如果是由于肥胖導(dǎo)致的,一定要控制飲食,給予低脂飲食,不要吃過于油膩的食物,還有那些高糖、高脂、高熱量食物。

同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外加強鍛煉也是非常關(guān)鍵的,一定要控制體重,減輕脂肪肝,要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超。

以上內(nèi)容僅供參考

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