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醫(yī)生主講實(shí)錄

針灸是可以治療失眠的,具有不錯(cuò)的療效,一般主穴為神門(mén),內(nèi)關(guān),百合,通過(guò)辨證分析如果是心脾兩虛者可以加心俞和肺俞,三陰。如果是胃腑不和者可以加足三里,中脘,豐隆。如果是陰虛火旺者可以加腎俞,太溪,太沖。如果是肝火上擾者可以加風(fēng)池,行間,肝俞等,一般采用平補(bǔ)平瀉的方法。

在針灸的同時(shí)可以配合中藥湯劑,需要辨證分析綜合調(diào)理,可以在睡前按摩后腦枕部及印堂穴,足浴時(shí)可以搓涌泉穴。同時(shí)要保持心情暢通,避免過(guò)度的思慮,焦慮,驚恐和憤怒等不良情緒,睡覺(jué)前要保持良好的睡眠環(huán)境,安靜舒適。

以上內(nèi)容僅供參考

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