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• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動(dòng)作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動(dòng)作，我們簡(jiǎn)稱(chēng)為勾腳尖、踩剎車(chē)。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動(dòng)；下一個(gè)動(dòng)作是腳尖往下翹，像踩剎車(chē)一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過(guò)肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個(gè)動(dòng)脈血再回來(lái)。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車(chē)，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時(shí)不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 40233次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒(méi)有任何一種鍛煉操，能夠通過(guò)鍛煉來(lái)使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因?yàn)榛颊叩昧遂o脈曲張，就限制下肢的活動(dòng)，就臥床休息，這是錯(cuò)誤的觀(guān)念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動(dòng)，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時(shí)候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 35615次

• 小腿靜脈曲張?jiān)?/div>

  小腿靜脈曲張很多見(jiàn)，原因有很多，比如患者長(zhǎng)期站立，長(zhǎng)時(shí)間的下垂肢體，或者腹壓明顯增高等等，會(huì)導(dǎo)致小腿靜脈壓力增高，患者有可能發(fā)生小腿靜脈曲張。如果患者發(fā)生小腿靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流會(huì)受到影響，會(huì)發(fā)生小腿靜脈淤血，會(huì)導(dǎo)致小腿靜脈曲張。如果小腿靜脈管壁薄弱，當(dāng)小腿靜脈壓力增高的時(shí)候，會(huì)發(fā)生小腿靜脈曲張。確診為小腿靜脈曲張以后，一定不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，不要長(zhǎng)時(shí)間的下垂肢體，可以穿彈力襪治療，能夠促使回流，防止病情加重。如果患者出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，建議手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”

  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 3663次

• 靜脈曲張是什么原因
  靜脈曲張包括很多類(lèi)型的疾病，不同類(lèi)型的靜脈曲張，原因不相同。比如患者發(fā)生下肢靜脈曲張，和下肢靜脈瓣膜功能不全、下肢靜脈管壁薄弱有關(guān)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間的站立，長(zhǎng)期腹壓增加，也有可能導(dǎo)致下肢靜脈曲張。如果患者發(fā)生精索靜脈曲張，和精索靜脈管壁薄弱、精索靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，稱(chēng)為原發(fā)性的精索靜脈曲張。如果患者發(fā)生下腔靜脈阻塞，或者發(fā)生腹腔或腹膜后腫瘤，也會(huì)引起精索靜脈曲張，稱(chēng)作繼發(fā)性的精索靜脈曲張。如果患者發(fā)生食管胃底靜脈曲張，一般是門(mén)靜脈高壓所引起，門(mén)靜脈高壓以后，食管和胃底的靜脈血流不能有效回流，從而導(dǎo)致血管擴(kuò)張和曲張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-29 3604次

• 靜脈曲張小腿脹痛是什么原因
  病情分析：靜脈曲張小腿脹痛是由于靜脈回流不暢引起的，靜脈曲張會(huì)導(dǎo)致靜脈血液在小腿的部位淤積，會(huì)導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物無(wú)法正常的運(yùn)輸。這些代謝產(chǎn)物就會(huì)對(duì)小腿造成刺激出現(xiàn)脹痛的感覺(jué)。意見(jiàn)建議：發(fā)生小腿靜脈曲張的患者要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或站立，要定期的平臥休息，可以促進(jìn)下肢靜脈回流。必要時(shí)使用靜脈曲張襪，減輕靜脈曲張的癥狀。保守治療無(wú)效的患者，可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2020-08-18 901次

• 靜脈曲張是什么原因
  病情分析：靜脈曲張多發(fā)生于雙下肢，形成的主要原因是靜脈壁結(jié)構(gòu)異常以及靜脈高壓。如果長(zhǎng)久參與重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)，下肢活動(dòng)少，會(huì)誘發(fā)靜脈曲張的發(fā)生。如果合并有反復(fù)咳嗽、排尿困難、妊娠等引起腹腔壓力增高的情況，也容易導(dǎo)致此病的發(fā)生。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)理，平時(shí)注意均衡飲食，防止便秘。避免過(guò)度肥胖，積極治療引起排尿困難及慢性咳嗽的原發(fā)疾病。注意多休息，休息時(shí)可墊高下肢，必要時(shí)按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或保持一種坐姿不動(dòng)。
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2023-07-12 1402次

• 靜脈曲張小腿酸脹痛
  靜脈曲張小腿酸脹痛通常是由于小腿靜脈回流受阻，使大量血液淤滯在小腿引起小腿酸脹，也可能是由于血栓性靜脈炎引起的可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)通過(guò)藥物或者是手術(shù)治療。1、靜脈曲張：靜脈曲張可能是由于靜脈壁先天性發(fā)育不良和引起靜脈壓力增高的各種因素，兩者相互促進(jìn)，最終引起靜脈曲張，患者通常會(huì)出現(xiàn)沉重、酸脹不適的感覺(jué)，
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-11 498次

• 小腿靜脈曲張是什么原因引起的
  小腿靜脈曲張可能是遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間站立、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)等原因引起的。1、遺傳因素：小腿靜脈曲張主要是指靜脈出現(xiàn)隆起、擴(kuò)張、迂曲等表現(xiàn)，本病的發(fā)病原因通常與遺傳因素有一定的關(guān)系，直系親屬中如果有患有本病的患者，可能就會(huì)增加患病的幾率。2、長(zhǎng)時(shí)間站立：如果在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間站
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-09 0次