胃下垂通常是由于胃及周圍的支持韌帶松弛，或者腹內(nèi)壓下降，腹肌松弛，以及嚴(yán)重消瘦，長期臥床，肌肉萎縮的患者。
治療的原則需要通過增加體育鍛煉，以增強(qiáng)體力和腹壁的張力，改善胃腸的蠕動，防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，通?？梢赃M(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐，或者平板支撐等鍛煉核心肌群，以及腹壁的肌力。同時，還需要注意飲食，少量多餐，細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食清淡、好消化的食物，同時需要增加機(jī)體的營養(yǎng)供給。
胃下垂做仰臥起坐行嗎
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-11-05 2763次
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懷孕能做仰臥起坐嗎懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過程當(dāng)中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧，胎動增多，甚至有可能造成胎盤早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項(xiàng)目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動作。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-19 5894次
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仰臥起坐能減肚子嗎仰臥起坐是我們作為鍛煉腹肌的一個非常有效的鍛煉手段，那么我們的肚子大，我們所說的就是這個大肚腩，可能大家看到的表現(xiàn)都是腹部的隆起，感覺體態(tài)比較臃腫，很多人都不喜歡這個外觀，希望能去改善它，那么仰臥起坐在一定程度上可以改變這種情況，那么它的原因是因?yàn)槲覀兺ㄟ^仰臥起坐，可以鍛煉的是我們的腹肌。力量更好能保持的這種阻力更大，它可以把腹腔大網(wǎng)膜的一些脂肪或者一些腹腔的內(nèi)容物，通過這種有力的屏障，把它阻擋在里邊不讓它膨出，能改善這種形體，同時仰臥起坐，在做這個運(yùn)動的過程中，我們會消耗掉很多的熱卡，本身也可以達(dá)到一些減肥的目的，這兩方面的原因我們可以看到，通過一定量的仰臥起坐的鍛煉達(dá)到減肚子的這種效果。
01:22
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 684367次
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胃下垂患者可以做仰臥起坐嗎胃下垂的患者，可以通過做仰臥起坐，俯臥撐，以及平板支撐等運(yùn)動，來增加核心肌群，特別是腹肌的肌力，緩解因?yàn)楦辜∷沙冢鶎?dǎo)致的胃與周圍的支持韌帶下垂。胃下垂患者還有可能是因?yàn)閲?yán)重的消瘦，或者肌肉萎縮，以及長期臥床，需要注意增加營養(yǎng)的攝入，注意體育鍛煉與康復(fù)運(yùn)動。同時胃下垂的患者，還需要注意飲食，避免暴飲暴食，可以少量多餐，進(jìn)食好消化的食物。語音時長 01:18”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-11-06 1801次
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胃下垂月經(jīng)期可以做仰臥起坐嗎對于胃下垂的患者如果是在月經(jīng)期，是不建議做仰臥起坐的。因?yàn)檠雠P起坐是屬于強(qiáng)度較大的運(yùn)動，而經(jīng)期子宮血管因?yàn)槭芮傲邢偎氐挠绊憰霈F(xiàn)盆腔充血，血管收縮性強(qiáng)的情況，如果這個時候進(jìn)行仰臥起坐的話，是會加大子宮血管痙攣性收縮，會引起患者出現(xiàn)月經(jīng)量增多，血塊的情況。還可能會引起子宮周圍臟器因氣血不足造成的疼痛等不舒服的癥狀。對于胃下垂的患者，如果要做仰臥起坐的話，建議在經(jīng)期之后做比較好。語音時長 01:07”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-12-04 1869次
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胃下垂做仰臥起坐行嗎病情分析：當(dāng)患者出現(xiàn)胃下垂癥狀時，通?？梢赃M(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐等來改善胃腸蠕動，防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，同時可以增強(qiáng)體力和腹壁的張力。同時患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)要均衡，避免辛辣刺激。意見建議：胃下垂患者要積極配合醫(yī)生治療，同時要注意休息避免熬夜，注意飲食衛(wèi)生，戒煙戒酒，不能喝濃茶濃咖啡，保持心情舒暢。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-02-04 1604次
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胃下垂月經(jīng)期可以做仰臥起坐嗎病情分析：下垂患者在月經(jīng)期不建議做仰臥起坐，主要是由于月經(jīng)期做仰臥起坐，會加大子宮血管痙攣性收縮，引起患者出現(xiàn)月經(jīng)量增多、血塊等情況。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食多餐適當(dāng)運(yùn)動，避免過飽飲食及暴飲暴食。意見建議：胃下垂患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)癥狀時要積極配合醫(yī)生治療，同時要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-03 1101次
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做仰臥起坐惡心想吐做仰臥起坐惡心想吐，可能是頭部血液循環(huán)不暢，缺血、缺氧，或者顱內(nèi)壓增高導(dǎo)致的，建議平時運(yùn)動的時候注意點(diǎn)，經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，必要時可以去做顱腦ct，排除一下診斷，也好對癥治療。也可能是做仰臥起坐做得比較激烈，導(dǎo)致頭部缺氧，從而使惡心想吐，盡量找空氣流動好的地方做，不要太激烈。平時要注意多運(yùn)動
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 282次
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做仰臥起坐腰部骨頭響對于病人在做仰臥起坐時出現(xiàn)的腰部骨頭的響聲，主要是腰部的小關(guān)節(jié)異常的受到摩擦擠壓所引起的，從而就會引起腰部椎體屈伸活動時出現(xiàn)了腰部骨頭的響聲。如果出現(xiàn)響聲的同時沒有明顯的疼痛，這種情況可不予特殊的處理，如果說在做仰臥起坐時有腰部骨頭響聲，同時伴有疼痛的情況，這種情況就說明有韌帶關(guān)節(jié)囊緊縮的情況，與勞
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 1330次
