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為你推薦

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 8042次

• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛(wèi)生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5357次

• 記憶力下降吃什么
  出現記憶力下降的患者在日常的飲食生活中，要注意使用新鮮蔬菜水果，以下幾種食物玉米、糙大米、小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等，每天也可以服用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。另外在日常生活中要采用積極、健康的生活方式，平時要有規(guī)律的生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，要正確的進行自我調節(jié)，注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態(tài)。
  語音時長 1:35”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-02 13494次

• 熬夜記憶力下降吃什么
  如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優(yōu)質蛋白的食物，可以補充患者的營養(yǎng)。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間，這些患者一定要保證良好的睡眠質量?；颊呷绻嬖谑撸颊哌€可以應用一些藥物來提高睡眠質量，這些患者通過積極治療之后，記憶力會逐漸恢復。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-26 3754次

• 記憶力下降吃什么藥物
  病情分析：記憶力下降可以吃：1、膽堿酯酶抑制劑，代表藥為多奈哌齊，多用于早中期的記憶力減退患者。2、興奮性氨基酸受體拮抗劑，代表藥物為美金剛，用于中重度的記憶力減退的患者。3、一些營養(yǎng)腦細胞的藥物，也可改善記憶力，如胞磷膽堿鈉、吡拉西坦、奧拉西坦、鼠神經生長因子提取物、艾地苯醌等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：正常人隨著年齡增長記憶力會有不同程度的下降，平時避免過度勞累、壓力過大、經常熬夜，建議戒煙戒酒，避免高脂肪高熱量食物，避免用鋁制品餐具，以防過早地出現記憶力下降。保證充足的蛋白質攝入，平時可多吃核桃、蛋黃、菠菜、深海魚等，有助于改善記憶力。平時可多讀書看報適度用腦。有認知功能障礙者積極神經內科就診，需除外阿爾茲海默癥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-19 2004次

• 記憶力下降應該吃什么
  病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1903次

• 孕婦記憶力下降吃什么
  建議這種情況下，可以多吃一些優(yōu)質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 227次

• 治療記憶力下降的藥物
  第一點，對于阿爾茨海默病引起的記憶力下降，可以選用膽堿酯酶抑制劑。這種藥物在臨床上用的比較多的是多奈哌齊，能夠通過血腦屏障，抑制大腦內乙酰膽堿的水解，對于改善老年人記憶力下降還是有一定作用的。對于中度、重度的老年癡呆，也可以應用谷氨酸受體拮抗劑進行治療。第二點，可以給患者應用一些保護腦細胞的藥物，比
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 657次