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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運走促進循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒恿?，關(guān)節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6779次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。

  

  02:10
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 20009次

• 開車開久了膝蓋痛怎么辦
  這個時候如果沒有在高速上開車，建議即刻的停車或者是近期減少開車的頻率，并行膝關(guān)節(jié)的局部理療熱敷。如果疼痛較劇烈，可以口服芬必得，可以減輕局部的炎癥以及緩解疼痛，近期佩戴護膝，使膝關(guān)節(jié)保持一定的溫度以及相應(yīng)的充分的血液循環(huán)，也有助于緩解其疼痛。如果是中老年人，建議適當(dāng)?shù)难a充含鈣豐富的食物以及口服氨糖，同樣有助于營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，緩解其局部的疼痛。如果經(jīng)以上治療持續(xù)不緩解者，建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的檢查，以明確診斷及進一步的治療。
  語音時長 1:31”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-22 17711次

• 開車久了腰疼怎么辦
  對于一些長途客車司機或自駕游開長途車的，會出現(xiàn)的腰部的疼痛，建議就近的停車，進行站起，并且適當(dāng)?shù)陌慈嘌?，減輕腰部肌肉的疲勞，并且盡早的休息，并且可以口服一些非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如像布洛芬或芬必得，此外可以口服些活血化瘀鎮(zhèn)痛的中成藥物，以及膏藥敷于腰部，并且短時間內(nèi)，比如兩周左右避免再次進行持續(xù)性的長時間開車。讓腰部肌肉得到較好的，或較充分的時間得到恢復(fù)及修養(yǎng)，避免熬夜以及行重體力的彎腰負重活動，如果持續(xù)一段時間仍然未明顯緩解者，建議到醫(yī)院進一步檢查以明確相應(yīng)的診斷及治療。
  語音時長 1:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-14 4241次

• 開車久了屁股疼怎么辦
  病情分析：開車久了屁股疼，考慮是腰椎間盤突出和腰肌勞損有關(guān)。意見建議：建議你到醫(yī)院骨科就診，拍個ct，如果確診了，您可以到針灸按摩科進行針灸，按摩，推拿，牽引，理療等方法進行治，這樣會對你的病情有很大的幫助，建議你平時休息時避免過于勞累，長時間坐，彎腰等活動。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-05 4003次

• 開車久了頸椎疼怎么辦
  開車久了出現(xiàn)了頸椎的疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機。使用的枕頭不能太高太軟，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-15 2003次

• 站久了膝蓋痛怎么辦
  站久了膝蓋痛一般通過物理治療、藥物治療等方法進行治療，同時患者應(yīng)該盡量休息，如果劇烈活動會加重損傷。1、物理治療：站久了膝蓋痛可以應(yīng)用溫毛巾外敷在膝蓋疼痛處，這種方法有助于消除疲勞，不僅促進血液流通，還可以減輕疼痛。與此同時還可以將手掌反復(fù)搓熱按摩患處，但要注意按摩的強度要適中，防止膝關(guān)節(jié)受到損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 開車膝蓋疼是怎么回事
  開車膝蓋疼考慮是保持同一姿勢時間太長、座椅設(shè)置不當(dāng)、缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因?qū)е隆?、保持同一姿勢時間太長：如果開車的時間比較久，會導(dǎo)致膝蓋長期處于彎曲的姿勢時間過長，進一步會造成膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉處于緊張的狀態(tài)，誘使肌肉發(fā)生痙攣，造成膝蓋疼的現(xiàn)象，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整姿勢來改善。2、座椅設(shè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次