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為什么睡一覺起來腰痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡一覺起來腰痛是腰肌勞損的典型癥狀,腰肌勞損的特點(diǎn)是早上快睡醒覺時(shí)腰痛明顯,甚至疼醒,需要緩慢活動(dòng)才能下床,彎腰掃地或者刷牙時(shí)腰背部疼痛明顯,直不起來腰,需要緩慢活動(dòng)才能把腰直起來,久坐、久站和長時(shí)間臥床都能夠引起腰肌勞損,所以我們要避免這些不良的習(xí)慣。

如果腰背部疼痛明顯,可以佩戴腰圍固定腰椎使腰背部肌肉放松,有利于恢復(fù),但是佩戴時(shí)間不易過長,一般在一周左右,同時(shí)可以烤微波,熱敷,口服活血化瘀的藥物,外敷膏藥等對(duì)癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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