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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓低壓低的患者在平常飲食上可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦雏}的攝入量,比如每天食鹽可以控制在8克左右,而且平常還可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,尤其是在出汗多的夏天,液體不單是水,比如像一些湯,粥,奶都可以適量的攝入,同時(shí)還要增加食物的品種,比如多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)可以攝入一些養(yǎng)氣、養(yǎng)血的食物,比如像阿膠,紅棗,桂圓,蓮子等。

除了飲食上注意以外,像患者平常還可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量,可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于低壓低也有一定的輔助治療效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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