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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動練習腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3393次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應(yīng)循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3844次

• 腰底部酸痛怎么回事
  腰骶部酸痛，如果是中間的位置疼痛，很有可能是腰椎間盤突出或者腰椎小關(guān)節(jié)混亂，如果是腰椎兩側(cè)疼痛，那么有可能是以肌肉勞損為主。建議去醫(yī)院檢查一下腰椎的ct或者核磁共振，來排除有沒有腰椎間盤突出。如果排除了腰椎間盤突出，只是腰肌勞損或者腰椎的小關(guān)節(jié)錯位的話，那么治療是比較簡單。小關(guān)節(jié)錯位一般可以通過中醫(yī)的推拿手法治療，糾正錯位之后，癥狀很快就能緩解。肌肉勞損可以通過推拿按摩，貼點藥膏。平時注意一下工作生活的習慣，一般癥狀也很快好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:04”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 8080次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風吹，都可以引起腰腿酸痛的癥狀。第三，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種情況往往見于一些老年人，或者是嚴重骨質(zhì)疏松的患者，這類患者在夜間睡眠休息的時候，就可能會感覺到腰部，腿部酸痛的癥狀。第四，可能存在一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)根，繼而導(dǎo)致腰部，腿部同時出現(xiàn)酸痛。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 12722次

• 腰腿有點酸痛怎么回事
  病情分析：腰腿有點酸痛，可能和腰腿長時間負重或者腿部外傷，導(dǎo)致腿部肌肉勞損有關(guān)。也有可能是由腰部腿部關(guān)節(jié)骨折脫位，腰椎間盤突出壓迫腰部和腿部神經(jīng)引起的。建議就醫(yī)通過骨X光和CT等相關(guān)檢查，了解具體患病情況。意見建議：腰腿有點酸痛，一般情況下要保持腿部放松，適當?shù)陌茨?、推拿、熱敷腰部和腿部，減輕酸痛癥狀，存在該現(xiàn)象以后，要避免長時間腰背部負重。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-10 1602次

• 手臂有點酸痛怎么回事
  這種情況多考慮，可能是由于日常生活中過度的勞累所導(dǎo)致的，因此你需要在日常生活中注意多休息，這樣有利于目前這種情況的緩解。如果你的這種情況比較嚴重的話，那么建議可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸的方法來進行這方面的調(diào)理，在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習慣，盡量避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1903次

• 肚子有點脹氣，腰有點酸痛
  肚子有點脹氣，腰有點酸痛可能是腸易激綜合征引起的，也可能是頑固性便秘導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、腸易激綜合征：腸易激綜合征發(fā)病原因主要與腸道感染、腸道微生態(tài)失衡等有關(guān)，患病后患者一般表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、消化不良等，還可能會使患者出現(xiàn)肚子有點脹氣，腰有點酸痛的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服蒙脫石
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-07-25 334次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風吹，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 162次