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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過(guò)程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過(guò)程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類(lèi)等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽(yáng)；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 10258次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來(lái)入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類(lèi)身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來(lái)提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78544次

• 風(fēng)一吹就頭疼
  風(fēng)一吹就頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加所引起的。也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)，只要還是需要許多氧氣的血液流入到頭痛部位，頭痛就會(huì)立刻消失，不過(guò)必須要找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問(wèn)題。物理因素，能引起顱內(nèi)外炎癥損傷的各種原因，因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張，腦膜受刺激肌肉萎縮，直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)，都可能引起頭痛。精神神經(jīng)因素，當(dāng)神經(jīng)受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮的情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 14868次

• 怎么提高免疫力
  第一、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)，全面均衡的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，并且適量的使用維生素類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)和其它微量元素類(lèi)，均可提高免疫力。第二、適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是保證健康，而生物鐘錯(cuò)點(diǎn)便是亞健康的開(kāi)始。第三、經(jīng)常鍛煉，現(xiàn)在人熱衷于都市繁忙生活，忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少，加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)，可以提高人體對(duì)疾病的抵抗力，因此也就提高了免疫力。第四、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛(ài)好會(huì)使人受益無(wú)窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。第五、戒煙限酒，醫(yī)學(xué)證明吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣的供給減少，尤其是對(duì)呼吸道黏膜得不到氧氣和氧料的供給，抗病能力就會(huì)隨之下降。另外，酗酒、醉酒都會(huì)降低人體的免疫力，因此必須嚴(yán)格限制。第六、保證心理健康，善待壓力，把壓力看作是生活中不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度的減壓可以保證身體健康。第七、補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)免疫力，2011年英國(guó)詢證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)中提到，補(bǔ)鋅可以提高免疫力，因此可以多食含鋅豐富的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃等。第八、進(jìn)食香蕉，香蕉能夠增加白細(xì)胞，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體的免疫力，因此每天吃1-2根香蕉可以提高身體的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 166246次

• 風(fēng)一吹就感冒怎么提高免疫力
  病情分析：這種情況主要考慮患者可能是身體比較虛弱，建議患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)，富含維生素的一些食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也可以服用玉屏風(fēng)散或者是服用龍牡壯骨顆粒來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：在這期間一定要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，根據(jù)天氣的冷暖，及時(shí)的增減衣物。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-22 1402次

• 怎么提高免疫力
  免疫力是人體對(duì)抗致病因子的一種能力，可以說(shuō)是人的一種自身防御能力，如果要增強(qiáng)免疫力，需要從多個(gè)方面進(jìn)行努力： 第一、飲食，食物是為身體提供能量和必需元素的載體，在平時(shí)的飲食中，一定要均衡飲食，避免偏食。 第二、鍛煉身體，規(guī)律的鍛煉身體，能夠提高自身對(duì)疾病的抵抗能力。 第三、避免熬夜，熬夜能夠引起身體里的免疫紊亂，而導(dǎo)致抵抗力下降。 第四、要限制煙酒，吸煙容易引起肺臟的損傷，而酗酒容易引起胃、肝臟以及心臟的損傷。 第五、保持心情愉快，愉快的心情能夠促使身體分泌積極的激素，這也是能夠增強(qiáng)抵抗力的很重要的方面。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 5107次

• 風(fēng)一吹就感冒怎么提高免疫力
  提高免疫力應(yīng)從多個(gè)方面進(jìn)行。首先，在飲食上應(yīng)多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，其次應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，最后，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早睡早起，不熬夜，避免精神緊張等。免疫力低下還與一些疾病相關(guān)。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)任何不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，盡快得到治療。平時(shí)生活中應(yīng)少吃過(guò)涼、過(guò)硬、辛辣的食物。戒煙戒酒。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老是感冒怎么提高免疫力
  老是感冒可以通過(guò)合理飲食、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)心態(tài)、接種疫苗等方法提高免疫力，一旦感冒需要立即就醫(yī)，以免延誤治療。1、合理飲食：一日三餐需要合理安排，也要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以選擇瘦肉、豆?jié){、牛奶、雞蛋、水果以及蔬菜等，可以滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求，能夠提高免疫力。2、運(yùn)動(dòng)：還要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-05 0次