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為你推薦

• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2685次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 4207次

• 孕婦可以吃哪些零食
  首先孕婦在懷孕期間可以吃零食，像一些堅(jiān)果類的零食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)比較好，比如說(shuō)核桃，松子，腰果，夏威夷果，這些對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)都是比較好的零食，另外一些水果對(duì)于懷孕期的婦女來(lái)說(shuō)也是很好的零食，因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是一些維生素。另外對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在孕期要注意避免吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@類食物對(duì)于孕婦的胃腸道容易導(dǎo)致刺激，這樣會(huì)引起胃腸道的不舒服，像孕婦在孕期還可以適當(dāng)吃一些雜糧類的零食，也能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 2353次

• 孕婦可以吃哪些零食
  首先，推薦的就是無(wú)花果。無(wú)花果富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。能夠健胃潤(rùn)腸還能催乳，是孕期的絕佳零食。第二、是全麥面包。全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，還能補(bǔ)充更全面的營(yíng)養(yǎng)。有便秘問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽，可以嘗試著把它作為小零食。第三、是葡萄干。葡萄干能補(bǔ)氣血，利水消腫，含鐵量非常高?？梢灶A(yù)防孕期貧血和浮腫。但是不能多吃，患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽不能吃。第四、大棗。大棗不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鐵。是很好的孕期零食，但是也不能吃太多，否則容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。第五、核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，自身還有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等。尤其是亞麻酸對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育很重要。但是核桃的脂肪含量非常高，不能攝入太多。第六、酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)理腸胃。同時(shí)又富含蛋白質(zhì)，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)很好的來(lái)源。而且酸奶的清涼爽口，很容易被消化吸收，可以作為孕期零食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 36405次

• 零食孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類。避免食用過(guò)多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等。可以食用無(wú)花果、全麥面包等營(yíng)養(yǎng)健康的零食。意見(jiàn)建議：孕期吃零食應(yīng)控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應(yīng)避免挑食、偏食，以免影響營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，對(duì)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。孕期應(yīng)粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1602次

• 胃穿孔可以吃哪些零食
  胃穿孔手術(shù)以后飲食上要求非常嚴(yán)格，一般來(lái)說(shuō)恢復(fù)初期最好吃一些流質(zhì)的飲食，像米湯、肉湯、魚(yú)湯的，喜歡吃水果的話可以吃點(diǎn)或者喝點(diǎn)果汁。另外患者要記得進(jìn)行些功能鍛煉，下地活動(dòng)，這樣有利于胃腸道的功能恢復(fù)，如果患者進(jìn)流質(zhì)以后沒(méi)有明顯的腹脹、腹痛、發(fā)熱等不適，而且沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉的情況下，可逐步過(guò)渡半流質(zhì)的飲食，可以給患者吃一些稀米粥，菜粥、雞蛋羹以及爛面條等。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-06 1902次

• 孕婦可以吃哪些零食
  孕期，是每位準(zhǔn)媽媽生命中獨(dú)一無(wú)二的旅程。在這個(gè)階段，合理的飲食不僅關(guān)乎媽媽的健康，更直接影響到寶寶的成長(zhǎng)。而零食，作為孕期解饞、補(bǔ)充能量的小確幸，選對(duì)了，也能成為孕期營(yíng)養(yǎng)的好幫手。今天，就為大家推薦幾種既美味又健康的孕婦零食！1、堅(jiān)果類堅(jiān)果，如核桃、杏仁、腰果等，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維素以及
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 孕婦可以吃哪些零食
  孕婦一般可以吃堅(jiān)果、酸奶、全麥面包、海苔、奶酪等零食，如果孕期出現(xiàn)了身體不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、堅(jiān)果：如核桃、杏仁、腰果等，堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒大腦發(fā)育，同時(shí)能增強(qiáng)飽腹感。2、酸奶：富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，可以為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-30 0次