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為你推薦

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當(dāng)我們?cè)趧趧?dòng)，或者進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們?cè)谔鹬匚锏臅r(shí)候，用力過(guò)猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個(gè)基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個(gè)是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個(gè)鑒別點(diǎn)，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動(dòng)或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時(shí)候，就應(yīng)該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時(shí)要采取合理的勞動(dòng)姿勢(shì)、端正坐姿，避免某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致了腰背肌的損傷。同時(shí)還要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運(yùn)動(dòng)之前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進(jìn)行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時(shí)也可以進(jìn)行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當(dāng)然這些治療是希望您到醫(yī)院來(lái)，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 33474次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實(shí)是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們?cè)卺t(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要?dú)w納為五點(diǎn)：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)東西，就是搬運(yùn)重物。第二，就是要選用，我們通常對(duì)病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長(zhǎng)時(shí)間的，像我們平時(shí)要打麻將，或者是長(zhǎng)途開(kāi)車、長(zhǎng)途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說(shuō)長(zhǎng)途旅游的時(shí)候，要盡量坐臥鋪，不能夠長(zhǎng)期地坐，主要就做到這幾點(diǎn)就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 28461次

• 腰椎間盤膨出可以游泳嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤彭出的情況是可以游泳的。并且，游泳運(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，能夠很好的增強(qiáng)全身肌肉的力量。同時(shí)也能夠加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，腰背部肌肉力量增強(qiáng)了以后，能夠很好的穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免腰部椎體過(guò)度的受力，從而避免椎體間的椎間盤過(guò)度的受壓。游泳對(duì)椎間盤膨出癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且在游泳活動(dòng)時(shí)，腰部的椎體是不受力的。所以給膨出的椎間盤周圍炎性水腫的吸收消退，也能夠創(chuàng)造有利的條件，所以說(shuō)腰椎間盤膨出的患者是可以行游泳活動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-09 2057次

• 腰椎間盤膨出的治療
  對(duì)于腰椎間盤膨出的病人，一般臨床癥狀比較輕，并且髓核沒(méi)有突破纖維環(huán)，沒(méi)有引起椎管的狹窄及神經(jīng)根明顯的受壓情況，可以采用保守的治療，保守的治療主要是采用牽引理療針灸以及配合非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。治療期間一定要注意保暖避免受涼，特別是在日常工作生活中一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，以免導(dǎo)致纖維環(huán)完全的破裂，從而引起腰椎間盤突出的情況，并且在坐著時(shí)一定要多注意坐姿，也是避免椎間盤過(guò)度的受壓，從而引起椎間盤突出的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 4472次

• 腰椎間盤膨出可以游泳嗎
  要是游泳的話是可以的，影響不大。是鍛煉腰肌最好的辦法。長(zhǎng)時(shí)間的游泳會(huì)鍛煉腰背肌的肌張力從而改變各種外來(lái)因素引起的腰肢疼的原因。但是要適度的鍛煉。因?yàn)檠坎缓茫荒荛L(zhǎng)時(shí)間的溫度較低的水里。像你這樣的癥狀，應(yīng)積極采取有效的措施。有需要可以去當(dāng)?shù)氐脑\所檢查。游泳時(shí)身體平伸，有利于關(guān)節(jié)松開(kāi)，水有浮力也有壓力，對(duì)椎間盤是有利的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 2002次

• 腰椎間盤膨出需要治療嗎
  病情分析：如果病人存在有腰椎間盤彭出，沒(méi)有癥狀的，是不需要進(jìn)行治療的，如果存在有疼痛癥狀的，就有必要積極的進(jìn)行治療，需要注意休息保護(hù)，避免受涼，局部進(jìn)行熱敷。意見(jiàn)建議：但是如果病人腰椎間盤膨出越來(lái)越重，對(duì)脊髓神經(jīng)存在有明顯的受壓，引起病人出現(xiàn)腿痛腿麻的，通過(guò)保守治療無(wú)效，不能緩解的，就有必要積極的進(jìn)行椎間盤摘除手術(shù)治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-04 1003次

• 腰椎間盤膨出怎么治療
  腰椎間盤膨出，建議選用理療、針刺、艾灸、拔罐、貼敷等方法來(lái)治療。或者也可以在中醫(yī)師辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)配合中藥湯劑來(lái)調(diào)理。如果疼痛癥狀明顯的，也可以疼痛科封閉治療。注意建議在平時(shí)睡硬板床，注意休息，避免勞累，避免腰部負(fù)重。天氣變化時(shí)，注意腰部保暖。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰椎間盤膨出患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤退行性改變的一種表現(xiàn)，對(duì)于這類患者，運(yùn)動(dòng)并非絕對(duì)禁忌，但需注意以下幾點(diǎn)：選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式：患者應(yīng)避免高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，如跳躍、舉重等。推薦低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳和瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腰背部肌肉，提高脊柱穩(wěn)定性。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次