跑步屬于一種全身的運動，適當?shù)倪M行跑步可以增加肩關節(jié)周圍的活動，對于肩周炎有一定的緩解作用，也可以很好地促使肩周部位的血液循環(huán)加快，同時對于肌肉粘連的情況也有一定的緩解作用。
發(fā)生了肩周炎，除了選擇跑步其實還有很多的鍛煉方法，患者也可以對墻面畫圈或者是進行手爬墻的鍛煉，拉毛巾的鍛煉以及進行跳繩的鍛煉。出現(xiàn)了肩周炎，在鍛煉之前一定要有熱身的運動，避免發(fā)生扭傷，而且注意運動量不要過大，盡量的循序漸進運動就可以。
跑步對肩周炎有好處嗎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-04-23 4052次
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跑步對尿結(jié)石有幫助嗎運動當然有利于結(jié)石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結(jié)石的排出。但當患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。
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趙建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-17 3577次
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慢跑對心臟有好處嗎慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-30 5714次
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跑步對痛風有好處嗎在痛風急性關節(jié)炎發(fā)作期的時候患者是不能跑步的,要臥床休息,抬高患肢,避免負重;此時痛風患者不可以劇烈運動，因為劇烈運動后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加可抑制腎小管排泄尿酸,而使血尿酸升高。此外在痛風緩解期的時候可進行慢跑，但也不能進行長跑或者劇烈的跑步鍛煉，劇烈運動可導致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血容量降低而影響尿酸排泄,引起一過性高尿酸血癥。因此痛風的患者不宜劇烈運動或者跑步，可進行一些運動強度較小的溫和性的項目，比如散步、游泳、騎自行車等。語音時長 1:34”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-30 11010次
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跑步對痔瘡有好處嗎跑步對絕大多數(shù)的痔瘡都是有好處的，為什么這么說，這個我們從痔瘡的形成原因來進行了解，痔瘡的病因常常是由多種因素引起的，目前大家都認下面兩種學說。第一，肛墊下移學說，位于肛管和直腸，由一種組織墊稱為管的血管墊，簡稱肛墊，是出生以后就存在的正常的解剖現(xiàn)象。當肛墊松弛、肥大、出血或者是脫水時，就產(chǎn)生痔癥狀，在妊娠、便秘還有激素、生化因素，還有情緒因素都可以導致肛墊充血肥大、脫垂，就可以產(chǎn)生痔的癥狀。正常情況下，肛墊是疏松的附著在肌肉壁上，排便之后借其自身的纖維收縮作用，縮回肛管，就不會形成這個痔瘡的。第二種因素就是靜脈曲張學說，當直腸靜脈沒有靜脈瓣，血液容易瘀滯使靜脈擴張，加上直腸上下靜脈的靜脈壁比較薄，位置淺，抵抗力低，有利于靜脈的擴張。如果有經(jīng)常便秘、妊娠、前列腺肥大或者是盆腔腫瘤的時候，這個經(jīng)脈容易發(fā)生回流障礙，擴張彎曲成痔瘡。還有的是肛性和肛周感染也可以引起靜脈周圍炎，使靜脈失去彈性而擴張形成痔。跑步是一種有氧運動，跑步對增強機體的抵抗力，還有就是身體各部位的肌肉的張力還有收縮力都有好處，這樣會的降低減輕形成痔瘡的機率，所以跑步對痔瘡是有好處。語音時長 2:03”
古風
副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2018-11-22 38521次
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跑步對痤瘡有好處嗎痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性的皮膚病。本病主要好發(fā)于青少年，青春期后往往自然減輕或者痊愈。主要與皮脂腺分泌過多，毛囊皮脂腺管阻塞，細菌感染和炎癥反應等因素有關。痤瘡不要經(jīng)常擠壓，尤其是危險三角區(qū)。保持局部的清潔，避免辣椒等刺激性食物。跑步能釋放壓力，增強抵抗力，對痤瘡也有一定的改善。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-02-18 7108次
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跑步對鼻炎有好處嗎病情分析：跑步對于鼻炎有好處的，但本身患有鼻炎癥狀較為嚴重時，是不建議進行過度的體育活動以及長時間的跑步運動的，平時要多注意休息，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，增強自身體質(zhì)，注意保暖。意見建議：雖然跑步可以有效的增強自身體質(zhì)，促進身體新陳代謝，但由于本身鼻炎癥狀會導致鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，以及由于長時間鼻塞所造成頭痛頭暈等不良癥狀表現(xiàn)而進行跑步后會引起鼻甲肥大充血的癥狀進一步加重，所以說如果進行劇烈運動或者是長時間的跑步運動后是會引起鼻炎癥狀加重的，適度的運動可以增強體質(zhì)，改善鼻炎癥狀。
許慶天
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2022-07-30 2601次
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泡澡對肩周炎有好處嗎泡澡對于肩周炎的患者來說，能夠有很大的好處。泡澡可以很好的疏通身體的經(jīng)絡，可以改善身體的新陳代謝率，以及緩解疲勞，也可以促進局部的血液循環(huán)，從而增強身體的免疫能力，也可以很好的緩解疼痛的癥狀。發(fā)生肩周炎患者也不能夠經(jīng)常的泡澡，其實最簡單的方法就是進行肩關節(jié)部位的熱敷，可以使用熱毛巾，也可以使用熱水袋
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 386次
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泡澡對肩周炎有好處嗎泡澡時，熱水的溫熱效應可以促進肩部肌肉的血液循環(huán)，有助于緩解肩部肌肉的緊張和疼痛。對于肩周炎患者來說，適當?shù)臒崴菰枘軌蚍潘杉∪?，減輕炎癥，從而起到輔助治療的作用。肩周炎，又稱凍結(jié)肩，是一種肩部周圍組織的炎癥性疾病，常伴隨著疼痛和肩部活動范
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
