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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時要多參加運動。運動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復(fù)是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們診治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進行治療。因為口服抗抑郁藥物的療程是比較長的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 67966次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到?？漆t(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專業(yè)醫(yī)生那里進行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強護理、加強監(jiān)護，這一點非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 64414次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的癥狀，應(yīng)該及時到相關(guān)的醫(yī)院就診。必要的時候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可口服相應(yīng)的藥物進行調(diào)整和治療?；颊弑救艘惨{(diào)節(jié)好情緒，做好自己心理的疏導(dǎo)。平常盡量的可以多與家屬進行溝通，不要自己胡思亂想。日間也可以增加一些體育活動等，來轉(zhuǎn)移下自己的注意力?；颊咭部梢缘结t(yī)院接受醫(yī)生的健康心理疏導(dǎo)，并且應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣。盡量消除因為失眠導(dǎo)致的害怕的心理，或者是因為失眠引起焦慮、抑郁的情緒等。而患者出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒之后，也會加重失眠的癥狀，所以必要的時候應(yīng)該盡早的口服藥物進行治療。
  語音時長 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-24 5363次

• 失眠焦慮怎么辦？
  失眠焦慮中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng)，平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要以順其自然的心態(tài)對待睡眠，要多參加一些戶外運動，參加一些能夠陶冶情操的文藝活動。要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡前不要從事緊張和興奮的活動，睡覺半小時間不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等?？梢杂脺厮菽_，能夠緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，百樂眠膠囊能夠起到清熱滋陰，養(yǎng)心安神的功效，可以用于肝郁陰虛引起的失眠癥狀。其主要為入睡困難，多夢易醒或者頭暈乏力，煩躁易怒，心悸不安等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-17 3117次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  病情分析：焦慮抑郁失眠嚴重影響了患者的正常生活，患者要及時治療，防止耽誤病情。意見建議：焦慮抑郁失眠患者精神狀態(tài)不是很好，首先要去看心理學家，讓心理學家來調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證心情舒暢，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-21 3003次

• 抑郁癥焦慮癥失眠怎么辦？
  病情分析：抑郁癥、焦慮癥失眠大多是可以服用一些具有安眠效果的藥物治療的，比如說安定類藥物勞拉西泮、阿普唑侖等等，對于難治性的患者，可以服用一些具有鎮(zhèn)靜效果的抗抑郁藥，比如說曲唑酮，同時輔助心理治療。意見建議：建議抑郁癥焦慮癥的患者如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象最好就診于正規(guī)醫(yī)院的精神科，根據(jù)癥狀的不同以及嚴重程度的不同，選擇合適的藥物治療和心理治療的手段。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-19 2803次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內(nèi)心會獲得平靜，對于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時要保持平穩(wěn)的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態(tài)，平時不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 243次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關(guān)聯(lián)，形成惡性循環(huán)。要打破這一循環(huán)，需采取綜合治療措施。以下將詳細介紹五種有效的應(yīng)對策略。1、心理治療心理治療在應(yīng)對失眠焦慮中起著關(guān)鍵作用。認知行為療法可幫助患者識別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓練如深呼
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次