運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷，一般來講分為急性損傷以及慢性損傷。
急性損傷是比較常見的主要是在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中出現(xiàn)的，主要的原因有可能是思想上認(rèn)識(shí)不夠，覺得自己身體比較強(qiáng)壯或者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，有可能不會(huì)損傷，正是這種麻痹大意有可能就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。
在運(yùn)動(dòng)之前沒有積極的進(jìn)行充分的熱身，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易導(dǎo)致肌肉的拉傷以及關(guān)節(jié)的損傷。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，也有可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿的衣服不合適，穿的鞋子不合適，并且衣服里面有一些堅(jiān)硬的物體，在摔倒的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致局部的損傷甚至?xí)霈F(xiàn)流血。
