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• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現(xiàn)酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓(xùn)練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法?；颊咴诩铱梢宰孕邪茨χ委?，由專業(yè)按摩醫(yī)師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續(xù)進(jìn)行橢圓機(jī)慢速訓(xùn)練，建議時(shí)間為10-20分鐘，有利于促進(jìn)肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環(huán)，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進(jìn)行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，預(yù)防酸痛癥狀加重。

  

  01:57
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2915次

• 腦出血腿腫怎么治療

  腦出血后發(fā)生腿腫，是一個(gè)常見的癥狀，它的病因多種多樣，隨著病因的不同，治療的方案也不同，最常見的病因有三種，一是偏癱側(cè)的肢體，由于神經(jīng)功能缺失，靜脈回流障礙造成的水腫，這種水腫主要通過抬高患肢，加強(qiáng)肢體的被動(dòng)按摩，和關(guān)節(jié)的活動(dòng)來預(yù)防。第二是合并了一些其他疾病，如腎功能不全、心功能不全、低蛋白血癥等，可以針對(duì)病因糾正心功能，糾正腎功能不全，糾正低蛋白血癥，來控制腿腫的發(fā)生。第三是最嚴(yán)重的一種，就是下肢靜脈血栓的形成，由于下肢靜脈血栓形成，影響了靜脈回流，造成肢體的水腫，同時(shí)在血栓不穩(wěn)定期，可以由于血栓的脫落，造成肺功能的栓塞。這種情況，嚴(yán)重的可以危及患者的生命，這種情況，一定要找專業(yè)的科室會(huì)診，進(jìn)行有效的制動(dòng)，禁止肢體的按摩，同時(shí)必要時(shí)要通過，放置腔靜脈的濾器，進(jìn)行溶栓治療。

  

  01:46
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 3788次

• 腦出血后腿腫怎么治療
  腦出血的患者出現(xiàn)了腿腫的話，首先應(yīng)該完善檢查，查找引起腿腫的原因。比如說雙下肢深靜脈的血栓、腎功能的異常、低蛋白血癥。另外，還有癱瘓側(cè)上下肢等，都可能出現(xiàn)浮腫的表現(xiàn)。許多老年患者因?yàn)檠貉h(huán)差，雙下肢也可能出現(xiàn)水腫。所以需要完善血常規(guī)、肝功、腎功等，還有雙下肢的動(dòng)靜脈彩超等來查找一下原因，發(fā)現(xiàn)了原因的話需要及時(shí)的對(duì)癥治療。比如說腎功異常的話，需要保護(hù)腎功能治療。低蛋白血癥的話，需要糾正低蛋白血癥。若是雙下肢存在深靜脈血栓的話，也應(yīng)該請(qǐng)相關(guān)科室醫(yī)生會(huì)診，然后確定下一步的診療方案。
  語音時(shí)長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-22 2259次

• 怎么緩解腦出血后手腫
  如果患者因?yàn)槟X出血，導(dǎo)致手部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，患者會(huì)出現(xiàn)手的癱瘓。這些患者如果沒有盡早的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，或者家屬也沒有協(xié)助患者加強(qiáng)右手的康復(fù)訓(xùn)練，患者因?yàn)榛顒?dòng)量比較少，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)手部的腫脹?；颊呖梢约訌?qiáng)手部的運(yùn)動(dòng)來緩解手部腫脹，患者也可以抬高手部，以促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以減輕患者手腫的癥狀。腦出血的患者除了出現(xiàn)肢體的運(yùn)動(dòng)障礙，患者還會(huì)出現(xiàn)言語含糊不清，構(gòu)音障礙，吞咽困難，飲水嗆咳等癥狀。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-20 1986次

• 腦出血后腿腫怎么緩解
  病情分析：腦出血后腿腫緩解的措施，第1點(diǎn)，可以抬高下肢，至少要超過心臟平面。第2點(diǎn)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高血管內(nèi)膠體滲透壓。第3點(diǎn)，及時(shí)的進(jìn)行下肢靜脈血管彩超檢測(cè)，必要的時(shí)候行血栓清除手術(shù)。意見建議：后期以低鹽低脂高蛋白質(zhì)的飲食為主，著重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞蛋糕，雞肉，魚肉等食物。如果能夠下地活動(dòng)，根據(jù)自身的體能進(jìn)行散步，慢走，太極拳等等活動(dòng)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-03-03 803次

• 腦出血后腿腫怎么緩解
  病情分析：腦出血后腿腫，要針對(duì)不同的病因采取不同的治療措施緩解。腦出血在臨床中比較常見，如果出現(xiàn)水腫的情況，有可能是偏癱的肢體出現(xiàn)血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，也可能是因?yàn)殚L期的臥床下肢靜脈血栓的形成導(dǎo)致，如果是偏癱側(cè)的肢體循環(huán)不好導(dǎo)致，可以抬高患肢，促進(jìn)血液回流，同時(shí)可以加強(qiáng)肢體的針灸、按摩處理，改善癥狀；如果是下肢靜脈血栓導(dǎo)致，要及時(shí)的進(jìn)行溶栓治療緩解，具體的治療方案以面診醫(yī)生根據(jù)患者的病情決定。意見建議：治療期間患者要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，護(hù)理者要適當(dāng)?shù)臑榛颊叻?、拍背以及活?dòng)肢體，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-05-15 2401次

• 腦出血后腿軟怎么治療
  腦出血以后導(dǎo)致腿軟也就是下肢的力氣還是比較小的，肌力是下降的，對(duì)于這種情況還是要積極的治療的，治療主要是以下的方式：第一點(diǎn)，首先要積極的治療腦出血的，患者應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行治療，腦出血病情穩(wěn)定之后下肢的無力通常是能好轉(zhuǎn)。第二點(diǎn)，患者是一定要注意康復(fù)鍛煉的，康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于腦出血之后肢體功
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 993次

• 腦出血后腿血栓怎么辦
  腦出血治愈后出現(xiàn)腿部血栓，這種情況可以通過活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療無效的情況下，通過介入治療，通過胃導(dǎo)管微導(dǎo)絲將溶栓的藥物推送到血栓的附近進(jìn)行溶栓，也可以推送到血栓當(dāng)中進(jìn)行溶栓。同時(shí)患者在日常的生活里一定要少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，也要少吃過于太咸
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 485次