對(duì)于滑膜炎的患者所導(dǎo)致的肌肉萎縮，主要是肌肉部位不能夠正常的受力活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了以后，從而就會(huì)導(dǎo)致廢用性萎縮的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)肌肉部位力量的鍛煉。
對(duì)于下肢部位，可以在臥床期間行挺腿，直腿抬高以及蹬車輪的運(yùn)動(dòng)，來鍛煉腿部肌肉的力量，并且要積極的治療滑膜炎的癥狀。在滑膜炎癥狀恢復(fù)以后，下肢部位只要恢復(fù)正常的受力活動(dòng)，一般肌肉萎縮就能夠恢復(fù)。
而對(duì)于上肢部位可以應(yīng)用握力器，臂力器來鍛煉肌肉的力量或者是行輕吊單杠的活動(dòng)，來鍛煉上肢部位的肌肉力量，從而促進(jìn)上肢部位肌肉萎縮的恢復(fù)。
并且有時(shí)間也可以行游泳的運(yùn)動(dòng)，游泳的運(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，能夠很好的恢復(fù)肌肉萎縮的情況，并且在游泳時(shí)骨關(guān)節(jié)部位是不受力的，不會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位滑膜炎癥狀的加重。
