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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3858次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 9060次

• 房顫可以跑步
  房顫患者不建議跑步，心房纖顫是最常見(jiàn)的心律失常之一，潛在的危險(xiǎn)極大，會(huì)增加血栓的幾率，導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)更大。不建議跑步，主要是因?yàn)榕懿讲惶m合房顫患者，可以變成快走或者是散步的形式，快走對(duì)心臟病人是有好處的。也可以做瑜伽，已經(jīng)有研究證實(shí)，自主神經(jīng)張力的失調(diào)，尤其是交感神經(jīng)張力過(guò)高，會(huì)促使陣發(fā)房顫的發(fā)作，而全身及局部的炎癥因子，氧化應(yīng)激反應(yīng)以及內(nèi)皮細(xì)胞功能失調(diào)，則會(huì)使心房肌這塊土壤發(fā)生變化，有助于房顫的維持。瑜伽對(duì)于改善房顫也有積極的作用，它有助于降低高血壓和高膽固醇，改善血管的彈性，有益心臟的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 8182次

• 房顫人可以跑步嗎
  存在心房顫動(dòng)，如果病情控制平穩(wěn)的話是可以跑步的，心房顫動(dòng)的存在，有很多人是永久性的，像這種情況也不用太擔(dān)心，只要平時(shí)控制好心室率，預(yù)防好并發(fā)癥就可以可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧鍛煉。但是建議選擇強(qiáng)度比較低，時(shí)間不要太長(zhǎng)，比如打太極拳，慢跑，游泳都可以。心房顫動(dòng)的病人，如果沒(méi)有合并心臟器質(zhì)性疾病，要保證心率平時(shí)控制在110次以下。如果房顫的病人合并有器質(zhì)性心臟病，要保證心率在靜息狀態(tài)下控制在80次以下，活動(dòng)的時(shí)候心率控制在110次以下。平時(shí)也要注意預(yù)防并發(fā)癥，尤其是血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)較高的話，需要堅(jiān)持應(yīng)用抗凝藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-05-08 3431次

• 房顫患者能跑步嗎
  病情分析：是可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的，也能夠進(jìn)行跑步，但是不能夠進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，還是要選擇一些比較緩慢的，比如說(shuō)慢跑走路或者是打太極拳。如果說(shuō)過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是快跑，有可能會(huì)加重房顫的這種情況，或者是誘發(fā)。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)的時(shí)候還是要注意，勞逸結(jié)合多休息，要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，飲食也是要做到清淡為主。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-07 2001次

• 頭痛可以跑步嗎
  病情分析：頭痛發(fā)作時(shí)，不建議跑步。劇烈運(yùn)動(dòng)可引起自主神經(jīng)興奮，引起腦血管舒縮異常，且運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體耗氧，均可導(dǎo)致頭痛加劇。故在頭痛發(fā)作時(shí)最好不要跑步，應(yīng)安靜休息。意見(jiàn)建議：頭痛患者可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，反復(fù)發(fā)作性的頭痛患者在急性發(fā)作時(shí)可給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）對(duì)癥止痛，可配合頭部針灸、理療改善癥狀?；颊咴陬^痛發(fā)作時(shí)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，但在日常不發(fā)作的時(shí)候可進(jìn)行適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。頭痛患者要保證充足的注意，注意防寒保暖，飲食清淡。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-30 3104次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫（心房顫動(dòng)）患者一般可以適度跑步，但需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。房顫是一種常見(jiàn)的心律失常，表現(xiàn)為心臟跳動(dòng)不規(guī)則且快速。房顫運(yùn)動(dòng)能提高心肺功能，也有助于控制體重和血壓，但若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也可能誘發(fā)或加重心律失常。適度的運(yùn)動(dòng)可以幫
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫的患者最好不要跑步，房顫是屬于比較常見(jiàn)的心律失常，如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使心率加快，也會(huì)加重房顫的癥狀，如果是持續(xù)性的房顫，很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)并發(fā)癥的，所以對(duì)身體是沒(méi)有任何好處。房顫的患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)是可以，但是要做一些慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，包括練習(xí)瑜伽，打太極拳或者是做體操，散步等活動(dòng)，盡量不要做劇烈
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1708次