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胃食管反流適合吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃食管反流的病人適合吃一些清淡的容易消化吸收的食物,還要注意低鹽低脂,可以吃一些藕粉,蛋白粉,五谷雜糧,新鮮的蔬菜,水果,稀飯,面條,瘦肉,魚(yú)肉等等食物。

不適合吃一些辛辣刺激的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)燙的,生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙,戒酒,少喝咖啡、濃茶,少吃巧克力,少吃甜食。

平時(shí)還要注意,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食。還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少胃液反流。

以上內(nèi)容僅供參考

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