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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2431次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5015次

• 腰痛腰酸腰脹的原因
  這種情況常見(jiàn)的是腰椎疾病引起的，如果是腰部?jī)蓚?cè)的肌肉疼痛，有可能是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，其中腰肌勞損常見(jiàn)是雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性的疼痛。而第三腰椎橫突綜合征一般都是一側(cè)腰部的疼痛為主，而且局部的肌肉是比較堅(jiān)硬，按壓局部會(huì)有很明顯在腰上橫突的地方壓痛。如果是腰椎中間椎間隙的地方疼痛，常見(jiàn)于腰4-5、腰5骶椎間隙的，這種情況很有可能是腰椎間盤(pán)突出。如果是要確診是什么腰椎的疾病，可以去醫(yī)院的脊柱外科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，必要的時(shí)候必須要拍腰椎的ct或者核磁共振來(lái)確診。另外，還要注意一下腎結(jié)石的原因，因?yàn)槟I結(jié)石引起的腎絞痛也會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，這種情況做b超可以排除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 5963次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰痛腰酸是韌帶炎癥、錐前板突出、椎體退行性變、腰肌勞損等原因引起的腰痛，腰酸癥狀。針對(duì)于這種情況的治療方案，主要的還是需要囑咐病人休息是非常關(guān)鍵的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼?？梢詧?jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、按摩、靠墊更有利于腰痛，腰酸癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 3924次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  病情分析：腰疼、腰酸、腰脹的話需要臥床休息，佩戴腰圍，可以臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對(duì)腰椎的支撐力度都不夠，臥硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛減輕，并且還可以配合一定的藥物治療，如雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應(yīng)用針灸和理療。若病情嚴(yán)重不緩解，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。意見(jiàn)建議：腰疼、腰酸、腰脹需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-24 1102次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰部酸痛這種情況，主要考慮和腰部的肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病、女性的婦科疾病等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，主要是對(duì)癥治療，可以去醫(yī)院進(jìn)行大體體檢，根據(jù)具體情況做一些腰部的CT，腹部的彩超等檢查，明確引起腰部酸痛的原因，然后對(duì)癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，理療等方法緩解癥狀，都能取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-14 1803次

• 腰脹怎么辦
  如果患者出現(xiàn)腰脹的情況，可以根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。腰脹可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е碌摹?、腰肌勞損：可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間坐立或者經(jīng)常彎腰拾物，繼而導(dǎo)致患者腰部的肌肉產(chǎn)生勞損，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰脹的情況。此種情況可以通過(guò)推拿、熱敷、針灸等方法
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 350次

• 腰脹怎么辦
  腰脹是許多人可能遇到的問(wèn)題，其產(chǎn)生的原因多樣，包括肌肉勞損、無(wú)菌性炎癥、神經(jīng)受壓等。針對(duì)腰脹，我們可以采取以下措施來(lái)緩解癥狀：熱敷是一個(gè)有效的方法。通過(guò)熱敷，可以加速腰部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，從而幫助緩解脹痛。但需注意，熱敷應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次