高血脂，可以吃黃鱔，黃鱔的主要成分是蛋白質(zhì)，脂肪含量比較低，高脂血癥的人可以吃。但是也不能多吃，雖然需要蛋白質(zhì)，但是蛋白質(zhì)的攝入量不能超過每天總熱量的15%。肉類補(bǔ)充蛋白，不要超過蛋白總量的1/3。除了魚類食物以外，瘦肉，牛奶，豆制品，雞蛋白都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的飲食。
得了高脂血癥，需要限制富含飽和脂肪酸飲食的攝入，包括奶油，肥肉等等。也要少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克，也要少吃味精，醬油等等。
高血脂可以吃黃鱔嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-04 7143次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會(huì)有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 10375次
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗(yàn)檢查來發(fā)現(xiàn)和診斷的，一旦診斷高血脂應(yīng)該積極治療，不然會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運(yùn)動(dòng)量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應(yīng)該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 10260次
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高血脂可以吃月餅嗎高血脂患者平常最好還是不要吃月餅，因?yàn)樵嘛炈€有糖分比較多，如果吃得太多的話，有可能會(huì)造成血脂血糖的升高，對(duì)病情有很大的影響。像高血脂患者平常一定要在飲食上嚴(yán)格地控制一些食物的選擇，包括一些像動(dòng)物脂肪含量比較高的一些食物，盡量的避免，還有避免吃一些富含膽固醇比較高的食物，平常盡量的還是以清淡飲食為主，可以多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧。還要注意經(jīng)常的鍛煉身體，適當(dāng)?shù)臏p肥，這樣能夠減少高血脂癥的發(fā)生。還有就是平常也要注意生活方式的一些改變，盡量的早睡早起，不要熬夜，這樣都有利于預(yù)身體的健康。語音時(shí)長 01:19”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 4760次
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高血脂可以吃竹筍嗎患有高血脂這類疾病之后，也是可以適當(dāng)?shù)氖秤弥窆S的，因?yàn)楦哐@類疾病患病之后，推薦經(jīng)常食用的食物，包括新鮮的蔬菜等，竹筍這類食物適量的進(jìn)食之后，可以增加體內(nèi)的膳食纖維的攝入量。而且竹筍適量地食用之后還有通常排便，開胃，健脾以及護(hù)膚美容等作用比較適合像是高脂血癥等患者進(jìn)行食用。對(duì)于高脂血癥的患者，還需要注意的是，除了飲食方面選擇低油，低脂的食物攝入之外，還需要適量的多做運(yùn)動(dòng)等。語音時(shí)長 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-26 4631次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-15 2202次
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董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-19 1803次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1293次
