腎陰虛會導致睡眠多夢。腎陰虛的原因主要是由于生活不規(guī)律，熬夜，勞累，寒涼或體虛有關。腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴，腰膝酸軟，記憶力下降，失眠，多夢，潮熱盜汗，五心煩熱，形體消瘦，小便短黃，大便秘結。
建議平時可以多吃一些滋補性的食物，如黑芝麻，黑木耳，小核桃，黑米，黑豆。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免勞累，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果。
腎陰虛會不會睡眠多夢
馬謙主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內科
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