血糖高的人可以吃米飯，米飯屬于碳水化合物，人每天的飲食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)該占總熱量的50%，脂肪占20%左右，蛋白質(zhì)占15%-20%。
每天營養(yǎng)要均衡，在總熱量固定的前提下，要注意各種食物的攝入，限制動物脂肪以及熱量過高脂肪的攝入，比如油炸食物，甜食，奶油，飲料等等，一定要限制食鹽，味精，醬油等含鹽量高的食物。
糖尿病人最好不要吸煙，也不要飲酒，多吃富含維生素以及微量元素的飲食，比如青菜、蔬菜，同時也要注意鍛煉身體，消耗熱量。
血糖高的人可以吃米飯嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-13 12224次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運(yùn)動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 18703次
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01:41
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 15663次
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血糖高可以吃糙米飯嗎血糖高的患者可以食用糙米飯，而且糙米飯這類食物是適合血糖高的患者食用的，當(dāng)然食用的時候也要控制進(jìn)食的量。糖尿病患者每天所進(jìn)食的量是需要患者根據(jù)自身的體重，身高以及每天所從事的活動來進(jìn)行計算的，大約每天是七兩左右，但是也會因為患者是肥胖或者消瘦，是從事重體力勞動或者是輕體力勞動而有所增減。假如說患者每天食用主食的量大約為七兩時候，一定要合理的分配到三餐之中，這樣才可以平穩(wěn)的控制血糖。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-12 11186次
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血糖高可以吃大米飯嗎血糖高的人當(dāng)然是可以吃大米飯的，大米飯主要的成分是碳水化合物，屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同類的食物還有面食，包括粗糧和細(xì)糧，還有青菜，蔬菜，每天進(jìn)食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)該占到50%以上。血糖高的人并不是什么都不能吃了，而是需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。除了碳水化合物的攝入，還要補(bǔ)充一定量的脂肪和蛋白質(zhì)，同時避免吃高熱量的食物，多選擇質(zhì)量比較低的，富含膳食纖維的食物，血糖高的人要根據(jù)血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)和糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖治療方案。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-29 16347次
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血糖高可以吃小米飯嗎血糖高的患者是可以吃小米飯，吃小米飯一般不會引起血糖大幅度的波動。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高糖，高脂肪，高膽固醇食物，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些高纖維素食物以及綠葉蔬菜，避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-10 2005次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-07 0次
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血糖高可以吃高粱米飯嗎血糖高的患者一般是可以吃高粱米飯的，但需要注意適量。高粱米是高粱碾去皮層后的顆粒狀成品糧，加水蒸熟即為高粱米飯。高粱米飯是屬于中升糖指數(shù)的食物，血糖高的患者是可以適量食用的。血糖高的形成原因考慮與多種因素有關(guān)，其中常見的包括運(yùn)動、藥物因素、飲食因素等，均可使機(jī)體處理血液中葡萄糖的能力減弱，隨之會出現(xiàn)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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