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醫(yī)生主講實錄

女性在哺乳期的時候吃扁豆是不會回奶的。扁豆是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜,含有大量的維生素。女性在哺乳期的時候一定要重視飲食的營養(yǎng),尤其是要重視營養(yǎng)全面均衡,比如說適當(dāng)多進(jìn)食一些肉類,奶類,蛋類等,這些對于乳汁分泌都是非常有好處的。

另外,一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量不熬夜,不過于勞累。另外一點也需要注意,就是要做好自我心理調(diào)節(jié),遠(yuǎn)離緊張,焦慮,沮喪這些情緒,這些不良情緒也會影響乳汁的分泌,另外還需要警惕乳腺炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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