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趴著睡胃里脹氣怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

趴著睡是有可能導(dǎo)致胃脹氣的。因?yàn)榕恐赡軙?huì)壓迫腹腔以及胸腔,導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)減弱,而進(jìn)一步引起胃脹氣。可以通過(guò)糾正睡眠的姿勢(shì)來(lái)改善,通常側(cè)臥位或者仰臥位比較好。

如果出現(xiàn)腹脹比較嚴(yán)重,可以口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。例如莫沙必利,依托必利,嗎叮啉等。同時(shí)還應(yīng)該注意少量多餐,避免暴飲暴食,減少每一頓的進(jìn)食量,可以增加每天的進(jìn)食次數(shù)。同時(shí),餐后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng),例如散步等??梢栽黾游改c道的蠕動(dòng),改善脹氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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