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• 更年期癥狀有哪些？

  一般來(lái)講女性到了50歲左右，會(huì)逐漸地進(jìn)入更年期。這個(gè)時(shí)候，卵巢功能處于自然衰退的階段，雌激素分泌減少，容易引起一系列，生理上和心理上的不適，包括月經(jīng)量減少、月經(jīng)稀發(fā)、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、手足心熱等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為絕經(jīng)綜合征。如果更年期的癥狀比較輕的話，我們可以從生活和飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃豆制品，以補(bǔ)充植物雌激素，少熬夜、少吸煙、少酗酒、均衡飲食、避免過(guò)度操勞等。如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，可以用中成藥和顏坤泰膠囊來(lái)調(diào)理，有助于緩解卵巢功能衰退引起的，潮熱面紅、自汗盜汗、失眠多夢(mèng)、心煩不寧，頭暈耳鳴等更年期癥狀。

  

  01:26
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 29027次

• 更年期有什么癥狀

  更年期的癥狀，也是每個(gè)人和每個(gè)人不一樣，但大多數(shù)人的癥狀，一般是煩躁、潮熱、出汗，不明原因的發(fā)脾氣、情緒低落，有些人可能是情緒高漲，還有一些人就是夜間睡眠不好，有些人表現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不規(guī)則，甚至有出現(xiàn)了更年期的功血，還有更年期的神經(jīng)的不爽，這個(gè)神經(jīng)癥狀有些人也依據(jù)，個(gè)人不同的神經(jīng)類型吧，這個(gè)癥狀也有很嚴(yán)重的，也有很輕微的。所以更年期的癥狀不一樣，每個(gè)人假如到了45歲以后，出現(xiàn)了這個(gè)不明原因的發(fā)脾氣，情緒不好情緒低落，可以到醫(yī)院去檢查一下，查一下性激素水平，如果激素水平確實(shí)下降了，可能考慮有更年期的癥狀了，那么睡眠不好，也可以查一些這個(gè)原因，但是更年期癥狀，因?yàn)樗Y狀太普遍了嘛，可以混雜其他的疾病，不要統(tǒng)籌，統(tǒng)一的就歸為說(shuō)更年期，我們只有排除了其他那種，器質(zhì)性病變以后，才能把這些癥狀，歸為于是更年期的癥狀，不要隨隨便便的，就是說(shuō)我是更年期，而忽略了其他疾病的檢查。

  

  01:46
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 170397次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對(duì)，更年期是一個(gè)正常的生理過(guò)程。要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，不要有任何恐懼和憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀和積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應(yīng)當(dāng)給予更年期女性同情安慰和鼓勵(lì)，這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解和關(guān)心，尤其是要給與足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們鼓勵(lì)，使他們能夠平安度過(guò)更年期。三，保持心情舒暢。正確看待更年期，積極參加治療，另外多參加文娛活動(dòng)和社交活動(dòng)，充實(shí)地安排生活，通過(guò)有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)和身體的情緒，平安度過(guò)更年期。四，定期去醫(yī)院體檢。為了預(yù)防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發(fā)癥，這一時(shí)期的婦女應(yīng)該定期到醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數(shù)，發(fā)現(xiàn)病情以便及早治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-13 5484次

• 更年期停經(jīng)癥狀
  隨著更年期來(lái)臨，女性月經(jīng)周期間隔不斷延長(zhǎng)，可能會(huì)由之前正常的二十至三十天為一個(gè)周期，演變成更長(zhǎng)時(shí)間才來(lái)潮一次，月經(jīng)量會(huì)比之前少或者正常，也有出現(xiàn)間隔時(shí)間延長(zhǎng)至四到五個(gè)月一次或者半年才來(lái)潮一次的情況。這種情況出現(xiàn)后，更年期女性將很快面臨停經(jīng)狀態(tài)。隨著更年期的不斷推進(jìn)，女性月經(jīng)周期開(kāi)始從正常間隔發(fā)展到不正常、不規(guī)則的月經(jīng)來(lái)潮。有時(shí)候會(huì)經(jīng)期延長(zhǎng)或者變成持續(xù)性陰道出血，月經(jīng)淋漓不盡的時(shí)間甚至持續(xù)一到兩個(gè)月，這對(duì)于更年期女性的傷害巨大。出現(xiàn)這種情況的女性朋友，可能出現(xiàn)嚴(yán)重貧血、臉色萎黃、四肢乏力、心慌氣短、畏寒怕冷等，更嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)血紅蛋白明顯降低，因此，更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀中的周期紊亂，帶給女性的傷害更大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-04 6471次

• 更年期癥狀可以通過(guò)瑜伽來(lái)緩解嗎
  病情分析：更年期的癥狀可以通過(guò)瑜伽來(lái)緩解的，在做瑜伽的過(guò)程中會(huì)放一些輕松的音樂(lè)使女性緊張的狀態(tài)得到緩解，練瑜伽可以增加呼吸系統(tǒng)的功能，減輕女性朋友更年期的癥狀，還可以提高自身的免疫力。意見(jiàn)建議：更年期的女性平時(shí)應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如練瑜伽，跳繩，快走，慢跑，散步，騎自行車等。平時(shí)應(yīng)該勤做深呼吸，飲食溫軟易消化，還應(yīng)該注意保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1304次

• 如何緩解更年期的癥狀
  更年期是一個(gè)正常的生理過(guò)程，是人到中年的一個(gè)特殊時(shí)期，男女都會(huì)出現(xiàn)，女性則表現(xiàn)更為明顯。要想緩解更年期癥狀，首先自己要以樂(lè)觀和積極的心態(tài)對(duì)待老年的來(lái)臨，家人應(yīng)該給予同情安慰和鼓勵(lì)，保持心情舒暢，積極參加娛樂(lè)活動(dòng)和社交活動(dòng)，充實(shí)安排生活。其次，這個(gè)時(shí)期要定期去醫(yī)院做健康檢查，改善飲食習(xí)慣，保持健康生活習(xí)慣，多吃含異黃酮和硼，可以預(yù)防雌激素水平降低。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 3801次

• 怎樣緩解更年期癥狀
  一般情況下可以通過(guò)改善生活方式、運(yùn)動(dòng)鍛煉或者口服藥物等方法緩解更年期癥狀。1、改善生活方式：更年期是一種正常的生理階段，通常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、煩躁或者心悸、頭暈耳鳴等，在日常生活中需要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，生活和工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，癥狀會(huì)逐漸的減輕。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：平時(shí)可以根據(jù)自身情況做一些
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對(duì)，更年期是一個(gè)正常的生理過(guò)程。要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，不要有任何恐懼和憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀和積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應(yīng)當(dāng)給予更年期女性同情安慰和鼓勵(lì)，這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解和關(guān)心，尤其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 274次