按摩小腿可以減肥，按摩或者拍打小腿，能促進小腿部的局部血液循環(huán)，能起到一定的減肥效果。但是，最好結合運動及合理的減肥食譜及減肥措施。
運動能提高基礎代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒。每次運動后，人體基礎代謝率升高的時間可持續(xù)24小時。兩天運動一次或每周運動三次，每次半小時以上，使身體燃燒掉300卡以上的熱量，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，因而才能順利減肥。
此時，又應用減肥食譜，人體內(nèi)多余的脂肪才能有效燃燒掉，從而達到減肥的效果。
每天按摩小腿能瘦嗎
王強主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
2019-09-09 7170次
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大腿小腿粗抽脂能瘦嗎大腿、小腿粗有幾個原因：第一個，有的是骨骼很厚；第二個，就是他的肌肉很肥大；第三個，就是脂肪的堆積程度厚。如果是骨骼很肥大的話，抽脂是達不到減肥目的的，也不使他的腿部變小，如果是肌肉肥大，也是同樣的道理。因為抽脂是不動肌肉的，也不動骨頭的，所以效果也不是很好。但如果是脂肪堆積為主，這種效果是最好的。抽完脂以后大腿、小腿都能有比較好的效果。如果是三種情況都有，我們還是根據(jù)病人脂肪堆積的程度，來進行綜合判斷，這樣抽完脂以后，會得到一個比較滿意的結果。
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宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-03-03 4076次
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小腿靜脈曲張怎么按摩患者得了小腿的靜脈曲張，不建議采取按摩的方法去治療，因為按摩，按揉，它不僅不能夠治愈靜脈曲張，反而會加重靜脈曲張，會損傷下肢的靜脈曲張，損傷靜脈瓣膜，出現(xiàn)血栓，血栓性靜脈炎，加重病情，使原來不需要住院手術的病人，被迫去醫(yī)院進行住院治療，這樣適得其反，因此不建議下肢靜脈曲張患者，采取按摩的方法，沒有什么有效的方法去按摩，我們看這個示意圖，因為下肢靜脈有瓣膜，它的功能是防止血液倒流，下肢靜脈的瓣膜是防止血液倒流，主要功能是使血液自下而上走，防止血液倒流，當靜脈曲張出現(xiàn)之后，靜脈瓣膜關閉不全，血液會循環(huán)倒流，如果進行按摩，這樣容易使靜脈瓣膜和靜脈壁受到損傷，加重病情，因此靜脈曲張患者不要去按揉。
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任師顏
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-02-02 45976次
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按摩小腿會瘦嗎現(xiàn)在有很多年輕愛美的女性都會因為小腿肌肉太過發(fā)達而非常的苦惱，在生活當中希望自己的小腿肌肉會減下去，但是卻不知道用什么樣的方法，今天在這里我就向大家介紹幾個比較常用的瘦小腿的方法，只要經(jīng)常的進行按摩就非常有可能導致小腿變瘦。第一，就是摩擦式按摩。涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪較多的地方用力的按壓、摩擦，在膝蓋的周圍集中進行按摩，可使小腿前側結實平順。第二，就是捉拿式按摩。用手指指腹抓出皮下脂肪，由小腿內(nèi)側、外側的中心線開始，使用稍微能夠感受到力、疼痛的力道，有節(jié)奏地持續(xù)進行。第三，就是搓揉式按摩。捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉、按摩，這是結實效果較好按摩方式，適合于小腿肚子皮下脂肪較厚的地方。語音時長 1:34”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-07 27472次
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按摩腿能瘦嗎按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦，按摩只是促進腿部的血液循環(huán)，對腿部的軟組織的恢復是有一定的促進作用，按摩不能夠引起脂肪的燃燒，不能夠引起腿部的肌肉，或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進血液循環(huán)，對軟組織或者是神經(jīng)的損傷，是有一定的促進作用，沒有明顯的變瘦的功效，一般如果要是變瘦的話，這種情況是需要加大脂肪的燃燒，加大運動，能夠促進這種變瘦。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-10-17 7614次
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每天按摩小腿能瘦嗎病情分析：每天按摩小腿是可以使小腿減肥的。適當?shù)倪M行按摩，能夠有效地促進局部的血液循環(huán)，促進淋巴排毒，能夠消除多余的水分和廢物，從而改善小腿的外觀。意見建議：每天按摩小腿30分鐘，一般一個月可以瘦小腿1.5公里左右。在按摩的時候一定要注意循序漸進，避免過度，避免手法過重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-07-04 4004次
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每天按摩肚子會瘦嗎天天按摩肚子一般不會達到瘦身的目的，只可以緩解肚子和腸胃的壓力，保障身體的營養(yǎng)吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的來源，不能經(jīng)常吃油膩食品，油炸食品，垃圾食品，應該多關注低脂肪的食物，結合運動的方法，保障良好效果。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-30 4303次
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按摩腿能瘦嗎按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦，按摩只是促進腿部的血液循環(huán)，對腿部的軟組織的恢復是有一定的促進作用，按摩不能夠引起脂肪的燃燒，不能夠引起腿部的肌肉，或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進血液循環(huán)，對軟組織或者是神經(jīng)的損傷，是有一定的促進作用，沒有明顯的變瘦的功效，一般如果要是變瘦的話，這種
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 370次
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打完瘦臉針能按摩嗎一般情況下，打完瘦臉針不能按摩。瘦臉針，即注射用A型肉毒毒素，是通過在面部肌肉特定部位注射肉毒素，阻斷神經(jīng)末梢傳遞神經(jīng)沖動，使面部肌肉不能正常收縮，從而達到瘦臉效果。按摩可能會影響A型肉毒毒素的分布和效果，甚至可能導致A型肉毒毒素擴散至非目
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-18 0次
